已經自己停藥半年的78歲二哥

       在之前的電子報中，我們提過因為拉筋拍打所以改變了很多的78歲二哥及72歲小哥，即使兩位的身體健康已經改善了很多，他們還是每次同樂會必來報到，甚至沒來還會過來「補課」。不過因為二哥沒自己都提，所以連小哥也是直到最近才知道二哥在接觸了拉筋拍打之後，他早在今年的2、3月就已經把他持續20年來吃的藥都全停了，簡直讓人嚇一跳！

       原來二哥心臟跟血管部分一直都有問題，所以每天要照三餐吃藥，一天要吃6顆，裡面包含了心臟病、降血壓、還有一些防止血管阻塞的藥等等，而且他還必須定期回醫院讓醫生檢查。但每次一檢查就需要打心臟顯影劑，這種藥劑讓他很不舒服，而且為了要讓要排出還需要吃利尿劑，反而吃了更多的藥。但問了醫生有什麼方法可以治好？醫生也無能為力，只能請他繼續吃藥跟檢查而已。不過自從他被小哥拉著一起拉筋拍打之後，就自己把藥都給停了！但他停了藥之後反而行動更加自如，也容光煥發，身體也沒有感覺什麼不對勁的地方，反而覺得很舒服，所以也都沒有回醫院去檢查 。身體舒服了當然心情也很愉快，所以每次看見他都笑笑的，還會開玩笑，看起來比之前吃藥時好看太多了！

       對於拍打，二哥自己最大的體會是，他覺得人的血管就像是地下道的污水管，一定要定期的清理跟疏通才會乾淨，身體也才會健康，而拍打就是把沈積在血管裡的廢棄物清除的工作。之前小哥每次幫他全身拍打時所打出的白粉，就是人工化學藥劑吃了太多所留下來的。藥吃得越多，當然拍出來的白粉就越多，這就難怪小哥幫二哥打出來的白粉還多到會飄進眼睛裡了。不過二哥自己對於拍打的忍耐力也比較強，而且因為知道他的心臟方面有問題，所以小哥一開始就下了「重手」，從肘部的心包經開始幫他拍打，然後再拍打到全身，也拍打出了非常多的黑痧。雖然是很痛，但小哥說只要拍出痧來之後，二哥就感覺好多了。而就拉筋來說，現在二哥拉筋可以從以前不到幾分鐘就一直要小哥放他下來的情況，進步到了一次可以拉8分鐘。雖然現在他下垂的腿還是不能放太重的沙袋，手的部分也從「八十肩」進步到「五十肩」的程度，但進步還是十分的明顯。

       其實小哥認為，嚴格說起來，就拉筋的時間長度跟次數來說，二哥並不能算是個很「認真」的學生，做臥位拉筋的時間比做拍打的時間少多了；不過他也覺得二哥的進步不只是因為有從頭到腳都被他「狠狠」的拍打，應該也有他們平時也常常在家裡自己使用易筋機練習立位拉筋的關係。小哥自己也都常用易筋機做立位拉筋，覺得用易筋機要比拍打容易又好接受，但跟拉腳筋又有部份異曲同工之妙， 所以小哥認為拉筋拍打對他跟他的家人來說真的是太有效了！

       為什麼二哥停藥了卻沒有覺得身體不舒服？其實這都是觀念的問題！身體的情況可以用拉筋拍打來改善，但是沒有正確的健康觀念是沒有用的。二哥剛開始來的情況跟之前在電子報中介紹過的那位一天只吃4次、一次只吃6顆藥的先生相比，二哥比那位先生嚴重多了。但那位先生只相信別人，不相信自己能幫助自己；而二哥卻願意相信自己，願意給自己一個機會，嘗試做拉筋拍打自我保健，而不是把自己的健康完全交給專門治療病症的醫生，用吃藥的方式來維持健康，再加上身邊也有努力激勵他一起做拉筋拍打自我保健的小哥，進步的速度自然比那位先生好了。最好的例子，就是二哥以前跟小哥從石牌一起過來參加同樂會，總是要中途停好幾次休息一下，第一次來參加活動時，下車後短短200公尺的距離，二哥竟然要休息5次！不過他現在除了可以自己爬到2樓，居然還可以一個人搭著捷運跑到淡水去看夕陽，簡直讓小哥嚇一跳！

       看了二哥的故事，您是否也想嘗試一下拉筋拍打能到底能替您帶來什麼好處？不妨來我們的拉筋拍打推廣教育中心，或者是來參加拉筋拍打同樂會或讀書會，一起來改善自己的健康吧！