健康促進電子報 No.0165

太極俠士的第二次拍痧體驗

在第159期電子報中，70歲的太極俠士自述了他那個經歷了快30年的五十肩，在經過鍾大姊的拍痧之後已經能夠比之前舉得高的情況了，不過因為已經這麼久的五十肩也不是指拍一次就能徹底改善的，因此跟鍾大姊約了第二次的拍痧時間，想把這個已經跟隨他這麼多年的老毛病給趕走。

這次的拍痧成果跟第一次比起來有些不同：拍出來的黑紫色痧已經比之前好了很多，寒氣也拍出了不少。不過這次拍出來最多的是白粉，在兩邊肩膀以及後背肩胛骨的內外側都有，據他說是因為以前化學合成的保健食品吃很多造成的，而兩邊也都拍出了很大的腫塊，顯示淤積在體內的寒氣真的很多。

第一次拍痧第二次拍痧

第二次拍痧左邊肩膀的成果

第二次拍痧右邊肩膀的成果

根據經驗，很多有五十肩的朋友在被鍾大姊拍打肩膀的時候都會慘叫聲不絕於耳，或是沒拍打幾下就拼命閃開，甚至還有哭出來的，但是太極俠士真不愧有「俠士」的稱號，不但不叫也不閃，還跟鍾大姊說越拍越舒服。其實他有跟大家說：「說不痛那是假的」，但是只要能在拍打的時候放輕鬆，忍過一開始前面幾下痛的，就會覺得被拍打的地方熱熱的，習慣了之後就不會很痛了。尤其是等大姊把痧拍出來之後，原本因為五十肩而感到不舒服的地方就會覺得輕鬆多了。不過這麼嚴重的五十肩，太極俠士自己知道沒有那麼快就能幾次就全拍出來，因此他也約好了下次還要再請鍾大姊來繼續幫忙拍打。

明顯的白粉

很多人覺得拍打很可怕，不過看看我們這裡連70歲的太極俠士都能做到，就知道其實一點都不會可怕。健康靠自己！套句吳老師的名言：「想健康，要主動！不養生，醫院動！」，要每天都關心、照顧自己的身體，主動養生，才能夠得到健康喔！

看到這麼多大哥大姊們的拉筋拍打故事，您是否也很好奇為什麼他們都這麼相信拉筋拍打呢？不妨也來參加我們拉筋拍打同樂會或讀書會，一起來改善自己的健康吧！

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