你的筋骨該保養了嗎？

       腰酸背痛、肩頸僵硬....您常常會有這樣的筋骨痠痛小毛病嗎？很多人會認為不重要而選擇忽略這些看起來簡單的小毛病，其實這都是錯誤的健康觀念；但比忽略更可怕的，是您從不覺得自己的身體有了問題，或是根本不知道什麼是身體發出的警訊，那才是可能導致您未來健康問題的元兇！

       近來我們這裡常出現一些陪身邊的家人、朋友來做經絡舒緩的人，雖然是陪別人來做，但江老師一看就說他身體已經歪了一邊，也有問題。但他們說他們身體狀況都很正常啊，並沒有什麼不舒服的感覺；甚至還有些朋友平時有運動的習慣，自己也覺得自己很健康。但是等江老師點出他們的問題所在，並要他們也來試試看的時候，才發現：「怎麼我也會這麼痛」！告訴您，運動並非萬能，其實筋骨也是需要保養的！

       俗話說「上醫治未病，中醫治已病，下醫治末病」，可見得醫術最高明的醫生並不是最擅長治病的，而是能夠『預防疾病』的人。在還沒小徵兆的情況之下改善，自然就能預防疾病的發生。有一位朋友，自己覺得平時的身體狀況沒問題，沒病沒痛的，也都很健康，但在被江老師試做時，一側腰部的某一點在被按壓時就感覺非常的酸麻痛，但平時都好好的，只不過是偶爾會有點腰酸的情況；但另一側相對應的同一點，在被按壓時就沒有那種酸麻痛的感覺，兩側相差很多！後來經過江老師的仔細詢問之下，這位朋友才發現：原來他平時習慣背包包時都只背一邊的肩膀，這個情況都持續了快20年了！這樣不正常的姿勢，當然導致了筋骨方面的問題，也難怪他只有一側的腰部會痛了！

       其實筋骨方面的問題，除了平時我們可以使用易筋機做「立位拉筋」跟拉筋椅做「臥位拉筋」來自我檢查與保健之外，對於無法自我改善的部位與情況，就需要請專家來幫忙協助。上面提到的這位朋友，他自己一直都沒有發現也沒有感覺到任何異常，要不是因為江老師發現他兩邊部位的痛感相差太多，確定是不正常情況的話，那麼日積月累下去，這個錯誤的姿勢只會繼續對他的身體健康造成更多的危害，等到真的感覺有問題才去醫院，可能只能開刀了。不過他在做過江老師的深層經絡舒緩之後發現了這個情況，不但從此矯正了錯誤的姿勢，還能同時快速、有效的改善原先的痛點，當然要比日後去醫院看醫生開刀要好得多。

       很多朋友想知道自己在家該怎麼自我保養？建議大家平時可以多多關心自己的健康，在家做立位拉筋跟臥位拉筋來自我保健，如果有無法自我改善的情況，或是希望能達到垂直而深層的快速改善功效，建議找專家幫忙，像是深層經絡舒緩服務，可以快速達成通經絡、鬆筋骨的效果。不過自我保健更需要持之以恆，才能達成健康的目的。

       其實讓身體健康最好的自我保健方法還是「預防重於治療」，也就是在還沒有症狀出現或只是小毛病時就趕快找出原因，而是要它還是「星星之火」的時候就迅速的撲滅它，這種時候改善的效果最快也最大，等到「生病」了才來治療，那就已經太晚了，還有可能變成「燎原大火」，既傷身又得花大錢治療，才是得不償失！

       您的筋骨到了該休息、保養的時候了嗎？！除了拉筋之外，建議您也可以試試深層經絡舒緩服務，來調理您全身的經絡，找回自己的健康喔！

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