|
忍得痛上痛，方為健康人
來參加過拉筋拍打推廣活動的很多朋友們，在嘗試拉筋之後都會很想試試看拍打，特別是看到別人拍打的時候拍出整片的出痧結果或是出現一堆黑紫色「葡萄成串」的成果之後，都會很想親身嘗試一下拍打的效果究竟如何，但讓他們裹足不前不敢拍痧的原因多半都是因為怕痛，可是「不痛，怎麼會有效」？！
最近特別來找吳老師「聊天」的一位80歲的大姊，就是克服了這樣的心態，最後終於願意嘗試拍打了。這位大姊是兒子陪著來的，走路有點卡卡的，也走不快，兒子擔心母親的身體，所以帶著母親一起來看吳老師，希望能改善母親的健康狀況。其實這位大姊問題真的不大，就是筋緊、筋縮而已！站的時候就可看出她有斜肩的情況，肩胛骨有一邊是突出來的，骨盆腔也有歪斜。之後躺上拉筋椅，馬上就覺得很酸，上舉的腿即使用綁帶還是有斜一邊的情況，下垂的腿也無法自然下垂，雙手更無法貼齊椅面，筋非常緊。因為筋緊的關係，她常常覺得很痠痛，去看過很多醫生，也吃了很多西藥，所以吳老師就建議讓這位大姊直接拍打，可以快速改善自己的健康。
80歲大姊的手腳嚴重筋緊，難怪會這麼不舒服！
80歲的大姊在被吳老師親自動手用「健康促進拍痧板」一邊手臂拍了108下之後，肘部都出了很嚴重的痧。出痧的顏色都是如照片所見的黑紫色，有突起跟腫塊，還拍出了很多的白粉，果然是西藥吃很多！不過拍出來白粉之後感覺身體就比較舒服了。不過當然只拍一隻手、只拍108下也是沒用的，之後還是要持續每天拍打，同時還要拍打全身各部位才會更有效。
被吳老師「親自動手修理」，被拍了108下之後肘部的出痧
也有一些朋友雖然已經嘗試了拍打，但還是不敢「痛下決心」，最後就只有做白工的。有一位朋友跟著她的朋友過來拉筋拍打，也做過了拉筋。結果一看到大家都在拍打，也很羨慕，於是就拿著「健康促進拍痧板」在旁邊拍。不過因為「下不了狠手」，都是很輕的在拍，所以自己在旁邊拍了快300下，只拍出來一點點風熱型的痧。結果吳老師在旁邊實在看過不去了，決定「出手相助」，於是過來只幫忙拍了10下，就完全出痧了。而且出的痧不但顏色深，也有突起跟腫塊，果然拍痧還是要「心狠手辣」才會有效啊！
其實只要是拍過痧的朋友都知道拍痧是不痛，「才怪」！特別是一開始拍的時候更是痛，不過拍痧卻可以快速、有效的改善不舒服，很多朋友在拍出痧之後，就覺得本來不舒服的部位終於感覺到「舒服多了」或是「感覺有氣通過」那個被拍打的部位了，所以才說拍痧雖然「很痛」，但是卻「很有效」。小哥在他的四十幾歲的姪子猝死之後，很感嘆的在拉筋拍打同樂會裡對大家說：「現代人都是怕痛不怕死的」，就是很多人明明知道拍痧可以幫助自己，卻還是因為怕痛所以不敢拍，或者是拍也不敢用力拍。其實只要能克服拍痧的「痛」作自我保健，進而獲得「健康」，所以吳老師才說：「忍得痛上痛，方為健康人」。
其實拍痧並不難，最重要的只是克服對拍痧的恐懼感，同時忍過一開始拍痧時的痛感，就可以快速、有效改善自己的健康了！您嘗試過拍痧了嗎？體驗過了拍痧的「神奇效果？」？想要成為健康人的朋友別再猶豫了，快帶著您的拍痧板，跟大家一起加入拍痧的行列吧！
更多的拉筋拍打小故事及分享文章，請見健康促進電子報！
|
