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從中壢來的大三生6小時拉筋記
到健康促進公司來做拉筋拍打的朋友當中，常常會冒出一些「不知他們是如何知道這裡可以體驗拉筋拍打」的人過來。前幾天突然來了一位非常年輕的「帥哥」，讀大三，特別遠從中壢跑來這裡拉筋，一次做足6小時，讓大家都非常的驚訝，為何這麼年輕的帥哥居然可以堅持做這麼長時間，真的是非常難得的情況。
這位年輕的帥哥一進門就先問我們是不是可以做拉筋，原來他是覺得自己平時會腰酸，而且是從早上醒來就會酸了，所以很擔心自己的情況，於是就想說自己在家裡用兩個椅子併起來試著拉筋。拉筋之後覺得自己的狀況有改善，又覺得不放心，所以特別在網路上找到了吳世楠老師跟健康促進公司，想試試看用拉筋椅拉筋是不是效果會更好！
一走進來，吳老師就知道他有筋緊、筋縮的問題。果然一開始站上立位拉筋（易筋機）的時候就站不直，站30度角的時候臀部翹得很高，也有左、右邊不平均的問題，看得出來筋緊、筋縮得很嚴重。
不但臀部翹得很高
也可以看得出來站的時候有臀部大小邊及斜肩的情況
他很有恆心，一次站10分鐘，最後終於可以慢慢的站直了。吳老師認為這位帥哥不只有筋緊、筋縮的毛病，還有姿勢不良的問題。吳老師發現：這位學生平時就有蹺腳的習慣，站也不站直。蹺腳會讓身體斜向一邊，骨盆也會歪斜，所以才造成上圖臀部左、右邊大小不同已及跟斜肩的情況，如果一直不修正，有一天就會變成骨刺跟椎間盤突出。再加上帥哥平時還有熬夜的習慣，睡眠不足，肝火旺，也有容易口乾的現象出現。由於這位大三生平時還要打工，難得有時間來一趟，所以他聽了吳老師的話之後，決心要「一次明顯改善」，於是真的拉筋拉了6小時！特別是用拉筋椅來做臥位拉筋，跟自己在家裡用椅子併在一起做的感覺不同，拉筋的效果更好，所以臥位、立位輪流拉筋6小時，真是打破在健康促進公司拉筋的新紀錄啊！由於「立位拉筋」跟「臥位拉筋」一直交換著做不休息，果然後來在站立位拉筋的時候站30度角已經可以站直了！他自己也說：「感覺筋鬆了，不會酸了」！
腳有向外撇的情形，躺上拉筋椅就一目瞭然
顯然這位同學「虐待」自己身體很久了！
以下就是這位「年輕帥哥」在回去之後寫給吳老師的email：
『為什麼會想體驗拉筋是因為感覺自己有毛病，但去醫院檢查又檢查沒有問題，感覺身體狀況不如從前，氣色沒有很好，然後是有一次在網路上看到拉筋的資訊，然後就在家排了椅子試了一下，感覺慢慢的手跟腳都麻麻的，雖然沒有很久，但做完還蠻放鬆的，精神也比較好，後來就決定找哪裡有地方可以瞭解，找到了去到那最讓我感覺到的是他們的親切服務跟歡樂。
因為有標準健全的設備跟瞭解設備的人員在一旁，讓我感覺到甚麼是真正的拉筋，在那體驗過程中，感覺又比在家做效果更好，像左腳整個腳底、腳背麻，往上麻到大腿。隔天晚上去打工，效率就快很多了，只是左手在工作時有點麻，但真的改善非常多。』
很多朋友認為拉筋對於健康的改善效果跟拍痧比起來，拍痧雖然「很痛」，但卻「很有效」，而拉筋卻是要能「持之以恆」才有效。而這位年輕帥哥在隔了一個星期之後又出現來拉筋了！原來他一個禮拜只有星期四不用上課也不用打工，所以正好可以花整天的時間從中壢到台北來拉筋，他也相信一定可以讓自己的身體能快速有效的恢復健康。
想要增加拉筋對於自我改善的功效嗎？除了拍痧，您也可以學學這位年輕的帥哥，平時就加強拉筋的時間長度，一天拉筋6小時，年輕的帥哥都可以快速做得到，相信平時就有在拉筋的朋友也一定也可以做得到喔！
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