台北市松山社區大學 吳世楠吳老師暑期班講座開課啦！

課程編號： 101-3-C0120-1

課程名稱： 快速自我改善肩頸僵硬、腰酸背痛

開課日期：101年7月16日 - 8月25日止，一共6週。

授課時間： 每星期一下午，14:20-17:10

詳細課程資訊：http://www.sscctpe.org.tw/class/101-3/item2822.html

報名方式：現場報名為主

費用及詢問電話： 請洽 台北市松山社區大學 (02)2747-7690

上課地址：臺北市松山區八德路4段101號  中崙高中內

       很多朋友常在聽過吳世楠吳老師的讀書會之後，都會抱怨兩個小時的時間真的好短！不過受限於時間、場地，吳老師只能在短時間內告訴大家一些最關鍵的健康資訊。可是很多朋友還想再聽吳老師講解該怎麼破除坊間一些似是而非的健康觀念，學習更多自我保健的方法。

       現在，吳老師聽到了大家的心聲了！

       吳老師會在101年7月16日至8月25日，每個星期一下午兩點20分到5點10分，在台北市松山社區大學開辦暑期班講座。吳老師發現：大家對保健的觀念幾乎都是「聽」別人說，或者是看廣告『得知』，但卻不見得能合適每一個人！特別是現代人的慢性病多起源於腰酸背痛、肩頸僵硬之類小毛病，而此種筋緊、筋縮引起的脊椎受壓迫問題都可以藉由「電路通」簡易自我保健法快速改善。而慢性病都是不當生活習慣引起，藉由「水路通」、「油路通」自我保健方法，都可以明顯改善。因此吳老師將以講授配合互動式討論，讓大家以簡易自我保健方法來快速改善肩頸僵硬，腰酸背痛等亞健康現象。

       健康靠自己！只要能學習正確的保健法，再加上身體力行，持之以恆，您一定可以享受不生病人生，健康、快樂活到180喔！