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82歲老公幫80歲老婆服務
健康促進這裡常常有因為聽了吳世楠吳老師的演講，或看了老師的書所以想要來瞭解的朋友，這次也有兩位因為看了書所以想來「嘗試」一下「拉筋到底是什麼」的朋友，是一對80多歲的可愛夫妻檔，夫妻倆早上一起來拉筋，感覺很恩愛喔～
82歲的大哥看外表看起來「很有改善空間」，腰圍至少可以減個5寸！身體有什麼狀況就不必多說了。但是不要小看大哥喔，他以前可是登山的嚮導呢，體能可是很好的！太太在旁邊補充說因為老了，所以才腰圍才這麼有「份量」。
他先作臥位拉筋，不過姿勢「完全不符合正常人應有的標準」，倒是符合「筋縮的『標準』」！因為他認同拉筋自我保健能改善自己的健康，所以他很忍耐，第一次就努力作了10分鐘。第一次的臥位拉筋體驗對這位82歲的大哥來說真是「非常有感覺」的酸、麻感，但是終於也熬過了10分鐘。下來走一走之後當場感覺身體馬上就有所改善，所以「勸」80歲的老婆也趕快來嘗試來作臥位拉筋！
不過太太比較嬌喔！才稍微拉筋5分鐘有酸、麻感就叫著不要再作了，讓吳老師忍不住過去「虐待」她一下！除了沙袋之外還把她的腳往下壓了。結果讓太太叫得更大聲，一面叫還一面跟老師說再這樣她下次都不敢來了！
「老婆，手要拿2瓶水！」 「可是好痠~~~~」
「秀！要忍耐喔！」 留下這張鶼鰈情深的相片！
今天早上（2012/12/05），這對夫妻檔又來了。他們都是固定在早上來報到的，跟84歲可以拉到一隻腳36分鐘的大哥「同梯次」。因為80歲王大哥的「珠玉在前」，所以有激勵果然就有進步！先生雖然還沒辦法做到很正確的標準姿勢，但上舉的腿已經能慢慢的伸直靠在立腳靠板上了，時間也每次都有進步，已經從一隻腳作拉筋10分鐘，進步到18分鐘，今天更主動要求作到一隻腳20分鐘了喔！
相比較起來，太太進步的就比較少了，現在時間還停留在一隻腳10分鐘，不過感覺到酸、麻感的感覺也已經減少了。只不過太太還是覺得她「只要拉10分鐘」就好！因此雖然先生跟大家都在旁邊鼓勵她，她還是決定「先這樣就可以了」。
其實健康靠自己，觀念改變，自我保健才能改善身體健康。其實這也是吳老師一直堅持開辦這麼多場免費的拉筋拍打讀書會、同樂會以及演講的原因：就是要提供大家正確的健康觀念，並且分享正確的自我保健觀念，同時還給大家親自體驗用拉筋椅來拉筋，又能讓大家學習如何正確、安全的拍打方法，瞭解並實踐對身體上的幫助與好處！這就是「健康靠自己」喔！
還有更多的健康資訊及拉筋拍打相關資訊網站 http://www.hp124.com以及更多的拉筋拍打小故事，都在健康促進電子報。
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