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夏末秋初的趕快排毒
夏季正漸行漸遠，秋天正步步靠近。雖然因為氣候異常等等因素，並沒有讓人感覺到秋天腳步的到來，但在這個白天酷熱，夜晚涼爽的季節中，除了該開始準備換季的衣物了之外，大家也該趁夏末還穿短袖時，替自己的身體做一次拍打排毒大掃除，讓身心都能清透愉悅喔！
拍痧排除體內毒素
其實人的血管就像是地下道的污水管，一定要定期的清理跟疏通才會乾淨，身體也才會健康。而拍打，就是把沈積在血管裡的廢棄物跟毒素清除的工作。很多朋友在拍打的時候不只會拍出黑、紫色的痧及腫塊，也會出現白色的粉末，其實這都是體內的「毒素」啦！
而這些白粉都是身體無法正常代謝掉的人工化學物堆積在血管裡造成的。特別是西藥，多半都是人工化學合成物，所以西藥吃多的人拍打過後通常都會出現白粉。還有現代人吃的食物裡多含有人工化學合成物，不管是之前鬧很大的塑化劑事件，或者是一般食物裡加入的人工添加物，像是：人工色素、人工香料、人工防腐劑、人工抗氧化劑、人工保色劑、人工甘味劑、及人工膨鬆劑等等。
由於這些都是現代食物中常見的合法添加物，因此為了增色、保存，大部分的食物中都有添加。但這樣的食物吃多了，身體自然無法完全自然代謝，也因此體內堆積的廢棄物、毒素自然也越變越多。也因此，為了清除體內累積過多的毒素，更應該利用這個時候來好好的「拍打」，好好的「疼愛」自己，才能讓身體越來越健康喔！
善用輔助工具「拍痧板」
當然啦，很多朋友也會擔心有拍痧拍不出來，或是用手拍打很累的情況，其實，使用「健康靠自己拍痧板」來幫忙拍痧，幾乎不會有拍痧不出來的情況！而且既省力又安全，能拍打出痧也不會傷到骨頭，不論「自拍」還是「拍人」都很方便喔！
隨時多喝薑棗茶，排除體內寒氣
也有朋友是寒性體質，體內寒氣嚴重，到冬天時常常會手腳冰冷的族群，其實這樣的朋友，正好也可以趁這個時機好好來調整自己的寒性體質。
除了拍打可以把寒氣給「拍」出來之外，多喝薑棗茶也是改善寒性體質的一種好方法喔！薑可以排寒氣，紅棗補氣，而黑糖富含礦物質，都對身體有益。特別是在夏末秋初這個季節，早晚氣溫涼爽不酷熱，熱熱的喝，正好可以運用夏天暑熱來排寒氣，在配合拍打，更是能達到排毒去寒氣的雙重功效喔！
您嘗試過拍痧了嗎？體驗過了拍痧能幫助身體徹底排毒的「神奇效果？」？想要成為健康人，就別再猶豫了，快拿著拍痧板一起加入拍打排毒的行列吧！
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