比誰有出痧的第二場拉筋拍打同樂會

      由於拉筋拍打對於自我保健及各項疾病都有驚人的自癒率，但每天只做短短幾十分鐘的效果及質量絕對不及與有同樣一群相信拉筋拍打的同好一起實做幾個小時，因此吳世楠老師及健康促進股份有限公司這次特別舉辦了「拉筋拍打同『樂』會」，讓志同道合的朋友一起來體會拉筋拍打的神奇。

      這次參加的人數幾乎額滿(2011/3/15)，總共來了14個人，把空間佔的滿滿了。本次同樂會所來的朋友們大多都是熟面孔，之前也多有來參加過吳世楠吳老師的讀書會或分享會，已經自己在家做過拉筋拍打，很熟悉怎麼做，也明白拉筋拍打對於身體自癒力起動的效果，甚至有人從一點半到現場就開始一直拍打到兩點上課為止。也因此，講解的部分也比較少，大家在蕭東光蕭老師的帶領之下，都很認真努力的做著拉筋拍打。

大家都在努力的跟著蕭東光蕭老師一起做拍打拉筋

      每個人一開始都照著蕭東光蕭老師教的作法努力拍打，一面打一面跟蕭老師一起說：「多打一下，病痛就少一點」。特別是大家在知道蕭老師的年紀之後，更是認為拉筋拍打是讓蕭老師能在86歲的高齡還能中氣十足，行動自如的原因。再加上有一些朋友因為用手拍拍不出痧，試著使用拍痧板，很快的就把痧都拍出來的激勵，因此拍痧板大受歡迎，大家都想拿過來努力給自己做拍打，想把身體上的病痛給「拍」出來，再加上有蕭東光蕭老師的「加持」，大家更是使勁的拍。

      大家拍的部位都不同，有拍在肘彎處的、手臂上的、腿上的、也有的在膝蓋後。而出來的痧也有很多不同的形式，有的朋友只拍出了風熱型的痧，也有的朋友拍出了青、紫、黑色顆粒狀的痧，還有朋友不但拍出了黑痧，還拍出了白粉跟很大的腫塊…總之形形色色，各種各樣的痧都有。最神奇的是其中一位，她很用力的在肘彎處用拍痧板連續拍了一分鐘，從一開始的紅、紫黑痧，到拍出了一些腫塊跟白粉，最後在她連續拍打15分鐘後，紅、紫黑痧跟腫塊都消失不見了！而這段神奇的拍痧過程，吳世楠吳老師也已經拍下照片，做成了影片，提供給大家觀賞。如果說拍痧能拍出來是因為坊間所說的「微血管破裂」，那麼連續不間斷的連拍一分鐘不是能讓微血管破裂增加，應該要出痧出得更嚴重，但沒想到居然可以消失，可見「出痧」與微血管破裂的情況是不同的，不可一概而論。

從肘彎拍出來的痧

從手臂拍出來的痧

從小腿拍出來的痧腫塊，再拍打又全部消回正常

用拍痧板隨便拍就出痧的右膝蓋

      至於另外一邊，也有朋友在做拉筋跟用易筋機站樁。大家都很自動自發的一面拍打，一面幫忙做拉筋的朋友們調整計時器跟拿水瓶，甚至也有一面站樁一面拍打。也有的朋友會在一旁邊看邊學使用拉筋椅，怎麼幫助別人讓拉筋更有效果。在試過了用拉筋椅做臥位拉筋之後，幾乎很多人都覺得用拉筋椅來拉筋，比在家裡自己使用克難方式來拉筋的效果更明顯，尤其是拉筋椅夠寬，側身起來很方便，讓老人家或身材較寬的朋友安心不少，連身高190公分的人都可以使用，很多人不只還拉了第二次，還有拉第三次筋的。

一面站樁一面拍打

      總之，這次同樂會可以說是在吳世楠吳老師跟蕭東光蕭老師的鼓勵之下，大家都非常樂在其中的拍拍打打拉筋4小時，時間跟強度都很夠，也都出了很多的痧，更有人頓時身體輕鬆不少。由於這次參與拉筋拍打同樂會的朋友們反應實在太過熱烈，熱情要求這個月再次開班，因此吳世楠吳老師決定不負眾望的在3月29日多增加一場同樂會，讓大家一起來「同樂」拉筋拍打自我保健！請大家及早報名，以免向隅。

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