頭頸肩鬆筋、拉筋與養生

       自從我們電子報介紹了有關於程老師每個星期五上午的太乙鬆筋腦力養生課程之後，每次打電話來報名的人數是一次比一次多，更有些朋友連報名都不報，就直接過來看看什麼是腦力養生了！讓每個星期五早上這裡都擠了滿滿的人。

       這次參與5月20號腦力養生課程同學們都來得很早，明明是10點鐘上課，但是第一位來報到的張先生不到九點半就到了，之後來的幾個同學也都是之前有來過我們這裡參加過讀書會或同樂會的朋友們，所以在等待上課的時間裡，他們來也很自動自發的就開始站起易經機跟拿起拍痧板拍打起來，還跟同學們一起交換拉筋拍打的心得。

       第一個來的張先生他說他也聽說過拉筋拍打，但是沒真的實際做過，所以看到早上固定會來的林大姊、劉大姊跟葉爸他們在做拉筋，他也說他想試試看，特別是他也說他也曾經涉獵過一些中醫跟經絡方面的知識，甚至也知道拉筋跟拍打會影響到膀胱經或心包經，不過因為他沒學過腦力養生鬆筋法，所以決定來聽聽看。而另一位先生比較嚴肅，從頭到尾都緊閉著嘴，插著腰，看大家拉筋的拉筋、拍打的拍打、還有站易筋機的站易筋機。但旁邊的人想勸他也一起來試試，他就是不肯，一直都繃得很緊的樣子，後來一直到輪到他體驗的時候，講師說他繃得太緊，他才慢慢的放鬆了下來。還有一位小姐，她研究了易筋機很久，最後才決定站上去試試看，馬上就發現有拉到小腿筋的感覺。不過她的筋不緊，站一般人站的30度角也可以站得很直，很輕鬆，不過因為想試做拉筋的人太多了，她還沒等到躺上拉筋椅今天的腦力養生鬆筋課程就開始了。不過也由於這一次報名參加腦力養生鬆筋法的人數比較多，而且中間還不斷的有人進來，座位不夠，有些晚到的朋友都站著聽老師上課。不過幸好程老師已經預料到了這種情況，因此特地帶了三位講師一起過來讓大家體驗鬆筋。

人數眾多還必須要站著聽課的腦力鬆筋養生課程

       一開始程老師先講了腦力養生對我們人的重要性，告訴大家平時在家可以怎麼自己DIY，用搓熱雙手的熱度和梳頭的方式來做腦部的鬆筋，接著就讓今天來參與上課的同學們一起來體驗一下什麼是「腦力養生鬆筋法」。

       因為張先生是第一個到的，所以也由他來做第一個體驗。其實他的狀況算是不錯了，不過腦部是人體最重要的器官之一，又常常會用到，因此也比較容易形成筋結。如果不調理疏通，經絡堵塞的情況就會越嚴重。講師們在替同學們做鬆筋時，常常會梳到有一塊一塊的經結，其實那就是已經堵塞的經絡結節。

       雖然張先生的筋結跟其他人比還算比較少。但對於一些平常就疏於照顧自己的身體，或是不常運動的人來說，筋結就會比較多。當然，筋結一時不處理並不會對人體造成很大的影響，但若沒有良好的管道疏通，時間一長，就會越堵塞越嚴重。如果堵在頭部，就有可能造成頭痛、記憶力差、或失眠等等問題…所以除了拉筋拍打可以疏通經絡之外，其實使用太乙鬆筋的方式來做腦力養生鬆筋法還可以特別針對部分小區域範圍來鬆筋，改善不適。如這次來參加的同學們裡面有一位八十幾歲的王大哥，之前在電子報中也有介紹過他。他常常來這裡拉筋，拉得很認真，不過他的耳朵不好，有重聽，所以說話聲音很大聲，五十肩也有點嚴重，鐘大姊特別介紹他來體驗一次腦力養生鬆筋法，希望能用這個方法改善他的重聽。

       由於這次腦力養生鬆筋體驗是頭、頸、肩三個部位，所以程老師就先從王大哥的頭部開始鬆筋，然後再做到臉部，最後甚至還把衣服撈起來做了背部的鬆筋，最後連王大哥的背部也出了一部份的痧，跟拍打有異曲同工之妙。

鬆筋後背部也出了痧

       其實因為王大哥平時就有來這裡拉筋的習慣，所以他的筋反而比其他久坐不動的人要來得鬆，堵塞的筋結也沒有特別嚴重，只是在於某些部位特別有經絡堵塞的情況。因此把頭部的筋絡疏通了之後，王大哥就說他覺得眼睛好像比較亮了，聽力也進步了一點，連講話都不需要再特別大聲的說了。

       而一邊在做腦力鬆筋養生的同時，也有朋友在另一邊做拉筋拍打。特別是鐘大姊也有來，所以好幾個常常一起同時間來拉筋的「同學們」，聽說了鐘大姊拍打的「威力」，也想讓鐘大姊拍拍看，所以鐘大姊就手拿拍痧板開始「大開殺戒」，一個接著一個的幫忙拍打膝蓋後側的部分，就連林大姊跟上次非常怕痛的劉大姊也一起高高興興的被打。不但接著拍出了黑紫色的淤痧跟腫塊，還有一位最近才常來拉筋的大哥拍出了整條腿的白色粉末，那都是因為西藥吃了太多的關係。不過雖然很痛，但是拍打出來的「戰果」都很豐碩，不管是被打的還是打人的也都很高興。影片的網址：http://www.youtube.com/watch?v=2W-M9tfC8Kc&feature=feedu

被拍痧跟幫人拍痧都很高興的林大姊跟鐘大姊

拍痧拍出白色粉末的「戰果」

       這次跟大家一起拉筋拍打的還有一位秀琴姊，她幾年前原本是頸椎3、4、5節開過刀，結果最近醫生又告訴她要她再動刀一次，後來她找到我們這裡來，才拉了一次筋，就決定不要開刀了，請了一個月的假每天早上都到這裡來拉筋，不但錢可以省下來，又沒有副作用，而且她的情況也能有所改善，簡直是一舉多得！才2個星期不到一半，她就把帶了16年的護頸也拿下來了！但因為醫生一直恐嚇她不帶著護頸不能出門，因此她也只好把護頸留下來，掛在包包上每天隨身攜帶，就當裝飾品了！

被當成裝飾品的護頸

       其實不管是拉筋拍打還是鬆筋養生，都是對身體健康有所幫助的，看看那麼多實際的案例就知道了！但很多人連嘗試都沒有嘗試過就認為這是所謂的民俗療法，對自己的身體健康沒有幫助，其實那就是劃地自限的心態，是一種心病。其實只要觀念能正確，不只是身體健康，連心病也能不藥而癒。如果您對這方面的資訊有興趣，也可以參考吳老師第100場的活動特輯，吳老師將他推廣100場拉筋拍打活動的心得與經驗拍成影片來跟大家分享。網址在：http://youtu.be/oaQUth7Sq1I，或者可以直接到我們這裡親自來體驗跟瞭解拉筋拍打神奇的自癒能力喔！

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