「拉筋拍打神奇效果」-吳世楠老師臥位拉筋示範說明影片
吳世楠吳老師在「人體三通 不生病的生活」一書中介紹了很多健康資訊的「誤區」,讓大家能瞭解怎麼樣才能「享受不生病的生活」。但吳老師在開辦過180場拉筋拍打推廣活動之後,吳老師也發現很多朋友都有脊椎神經-電路通的問題,因此他預定2012年4月出版的「拉筋拍打神奇效果」一書,就是吳老師這一年半以來,接近4000人次參加,而一對一教學指導也有2500人次的拉筋拍打推廣活動的心得大公開。
很多人對拉筋拍打有很多的疑問,特別是看過書或是照著做之後,常會發現面臨「無人可問」的窘境,在網路上查詢之後,才發現好像只有吳老師一個人有在做免費的拉筋拍打教學指導。很多人在參加活動之後才知道:原來以前自己在家作拉筋的方式都不標準!比如作臥位拉筋時直立腳一定要¬有固定的綁帶,懸空腳要加適量重量,拉筋椅高度要夠高,椅面寬度也要夠,才不容易摔倒,而雙手更需要加壓才能增加拉筋效果等等注意事項...如果沒有人可以指導,拉筋的成效自然有限。
吳老師也特別將「拉筋拍打神奇效果」一書所附DVD內臥位拉筋教學示範影片部份剪輯過後放上youtube,希望大家都能身體力行,持之以恆,一定可以健康快樂活到180。
吳世楠老師臥位拉筋示範說明:
http://www.youtube.com/watch?v=9UPBPsiiB8k
吳老師也將繼續開辦拉筋拍打同『樂』會,讀書會,歡迎想拉筋拍打自我保健的朋友報名參加!
網址:http://www.hp124.com/reserve_plan.php
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