第 0268 期 發佈日期:2012-07-31
(不定期發刊)
 
分享至:

各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

※提醒您,本電子報由系統自動傳送,請勿直接回信^_^

 

 

 

不會流汗人的「濕背秀」


        排汗,是人體的排毒方法之一,流汗能把身體內的廢棄物都代謝出來,對氣血循環也有好處。但現代人常吹冷氣、不曬太陽也不活動,流汗的機會少了很多,甚至還有人已經「不會流汗」了!這樣身體怎麼會好呢?!

       最近健康促進公司拉筋拍打活動中來了個「成人身、豆腐肉」的73歲大姐,外表是白晰型(其實就是缺乏曬太陽),手腳也都很冰冷,是非常典型的寒性體質,還不會流汗。老師問過她,原來是她早就習慣天天吹冷氣,又願意不出門運動,不常流汗到最後當然就是不會流汗了!雖然很多人覺得「不流汗」就不會身上濕濕黏黏的,但不流汗,新陳代謝當然也就不會好!而身體失去了一樣排毒的功能,怎麼可能會健康呢?!應該要捨棄這些不正確的健康觀念,少開冷氣,讓身體自然的排汗才行喔!

       可是連續來拉筋2天後,狀況可是全都不同了喔!來看看她的「濕背秀」吧!


氣血循環恢復些,終於會開始流汗了!

 

       其實用拉筋椅做臥位拉筋,不只能改善筋緊、筋縮的問題,更能促進氣血循環。俗話說「筋柔骨正,筋緊骨歪」,筋鬆開了,緊繃的肌肉鬆開,血液循環恢復正常,自然而然免疫力也會變好,當然不容易生病了!

       使用拉筋椅做臥位拉筋對改善身體情況有神奇的功效!不過可是要持之以恆的每天自我保健,才能健康、快樂的活到180喔!

       更多的健康資訊及拉筋拍打相關資訊網站 http://www.hp124.com以及更多的拉筋拍打小故事,都在健康促進電子報。

 

 

免費拉筋拍打活動推廣計畫2012年08月份活動表

暨  吳老師新書上市通告



       拉筋拍打推廣活動從2010年6月7日舉辦到現在,已經舉辦了超過230場的活動,共有超過5000人次的體驗了。綜合大家的經驗,吳老師發現很多朋友都想知道怎麼樣才能讓自己更健康,但是卻苦於不知道方法。因此吳世楠老師也決定繼續舉辦拉筋拍打讀書會及同樂會,讓更多的朋友都能找到屬於自己「不生病的方法」,同時能更快速、有效、又安全的改善自己的健康。

 

拉筋拍打推廣活動

       拉筋拍打同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,而讀書會在8月9日及23日下午兩點舉行。建議對於拉筋拍打沒有概念,或是對自我保健的健康觀念都不是很瞭解的朋友們先參加讀書會,讓吳老師告訴大家正確的保健觀念,這樣做拉筋拍打才會更有效喔!

 

吳世楠老師新書「拉筋拍打速效心得實錄」正式上市

       吳老師整理這幾年拉筋拍打教學經驗,將於8月1日出版「拉筋拍打速效心得實錄」,內容全為來拉筋拍打自我改善的案例,連7、80歲的大哥、大姐們都可以很快的藉由拉筋拍打改善他們的陳年老毛病,相信您也一定可以的,本書由康鑑文化出版,全省各大書局,網路均有售!

       特別提供預售服務,8月10日前預購5本NT1500,再送價值NT440薑棗茶2包,還免運費喔!預購10本NT3000,再送價值NT1100薑棗茶5包或送價值NT1200拍痧板壹支!

預購優惠活動網址

 

深層經絡舒緩服務

       江老師的「深層經絡舒緩服務」,固定於每星期三下午2點至6點開始。8月份有提供服務的日期分別為:8月1日、8日、15日、22日、29日。江老師會替大家做全身部位的深層經絡舒緩服務,再加強重點部位,費用酌收。我們從現在開始代為接受電話預約報名,請有意願參加活動的朋友及早報名,以免額滿向隅。

      報名時請留姓名電話及e-mail,恕不接受未預約者。當天請也穿著輕便褲裝或細柔衣褲,不可穿著牛仔褲或厚布衣物,不然無法服務。若預約者當天有事不克前來,也請提前通知。

拍打及刮痧服務

       另外也有很多朋友來電詢問健康促進義工鍾大姊幫忙拍痧的問題,現在鍾大姊為了服務大家,從星期一到星期五的下午2點到5點,都有提供免費拍打的服務,而刮痧教學指導課程,購買砭石刮痧板者第一次指導教學免費。有興趣請鍾大姊幫忙或指導的朋友也請您先來電報名喔!
 

拉筋拍打推廣活動方式:分成2 種,內容及時間如下

1.拉筋拍打讀書會(免費) 2 小時

2.拉筋拍打同樂會(免費) 4 小時

<<更多詳細介紹及網路報名>>


活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人。)

日期:自2010年6月7日至2012年07月31日已舉辦236場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

預約吳老師外埠健康講座, 洽詢聯絡電話:

(02)2365-2728 FAX:(02)2365-6398 

報名網址:http://www.hp124.com/reserve_plan.php

E-mail:info@hp124.com

  

 

 
>>> 點我看其他期電子報 <<<
 
若無法看見電子圖檔請連網址:http://www.hp124.com/epaper_no0268

 

 
 
健康促進股份有限公司  http://www.hp124.com 
TEL:(02)2365-2728 FAX:(02)2365-6398 E-mail:info@hp124.com
100 台北市中正區羅斯福路四段 68 號 9 樓之 3 ( 捷運公館站 1 號出口樓上 )
生病看醫生,健康靠自己,專業找我們