相信別人  就是不相信自己
  

       很多來到「拉筋拍打教育中心」的人，進來就是一臉的疑惑或者是不相信只是來看看而已。還有一種人是即使做了，也覺得有成果，但還是懷疑。

       吳世楠老師常常說：「有沒有效，你來告訴我。」自己的身體自己知道，有成效，有改善，自己會有最深刻的體會。但是，連已經有了深切的體會，但是依然還是對這樣的情況抱持疑惑，不禁想問他，你連自己的身體真實的情況都不相信了，為什麼你會相信醫生說的話？

       身體的情況，有時候有不適但是檢查不出原因，就真的是沒問題嗎?很多時候只是未達醫生認定的疾病標準的亞健康狀態，這種情況如果不盡快改善，往往到最後就形成了疾病。在身體出現不舒服、痛、麻等等不尋常的感覺時，就是身體在提出警訊，如果去醫院檢查不出原因，你就真的覺得沒事了也就放任身體繼續惡化下去，「人體三通 享受不生病生活」一書吳老師就已點出，這是「照著書本來生病，慢性病就是這樣逐漸形成的」，等到真的確定形成疾病時，往往就要花大錢在身體動刀動槍。

        第409場的拉筋拍打教學課程，就出現了這樣一位學員，身體已經出現疼痛、失眠狀況，他不是第一次來到「拉筋拍打教育中心」，上一次的體驗，讓他的失眠在當天回去意外消失，他說那次回家晚上睡覺意外的好睡，這一次，他特別來參加拉筋拍打教學課程，但是，在課程的過程中，透過談話，他似乎對於醫生的檢查很信任，但是，身體的不舒服還是存在，不知道到底是什麼原因。吳老師感覺到了對於拉筋拍打他還是心存疑惑，處於一種半信半疑的狀態。老師不禁問他：「你的身體感覺，你自己知道，難道你連自己都不相信嗎？」
 
       對於醫生的信任似乎比對自己多，這種情況很多人都有，因為醫生比較專業這是從以前到現在根深蒂固存留在我們心裡的印象。只是，這樣的印象會不會導致我們錯過了我們身體提出的警訊，使我們讓最佳的改善時間就這樣流掉了。吳老師就是希望讓我們透過日常保健來維護身體健康，把身體從亞健康狀態調整回正常的健康狀態。

       所以，相信自己吧!身體不會對我們說謊，健康靠自己，專業找我們，透過拉筋拍打自我保健的過程，讓自己保持健康，有沒有用，做了就知道。健康是自己的，健康了，自己開心，也省了看醫生吃藥的麻煩；沒有用，頂多也只是皮肉痛了一些。所以來到「拉筋拍打教育中心」的學員們，在拉筋拍打之前，吳老師都會問：「有沒有危險性？如果沒有，要不要給自己一個機會試試看？」

免費拉筋拍打活動推廣計畫2014年6月份活動

　　拉筋拍打推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今，已經舉辦了超過 400多場的活動，共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與，讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀，就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」，我們也歡迎更多想瞭解拉筋拍打自我保健的朋友一起來共襄盛舉喔！

免費拉筋拍打推廣活動

　　拉筋拍打同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行，想拍打但又不敢自己「下手」的朋友，可以參加同樂會，拍打達人-75歲的陳大哥會指導及幫忙大家如何拍打。

        本月教學課程（原讀書會）的時間訂於6月5日、12日、19日、26日下午兩點舉行；如果是對拉筋拍打有興趣，但沒有概念的朋友，建議先參加過教學課程，再參加同樂會，對拉筋拍打有了基本認識後，才可以更放心親身享受拉筋拍打的樂趣。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友，也歡迎參加教學課程，讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健。

吳老師健康顧問諮詢服務：(費用酌收)

　　「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的，是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的，也不是某一自我保健方法就可以完全改善，因果、因果，有因才有果，要找出造成問題的「因」，不要再繼續「虐 待」自己的身體，再來討論用何種方法來改善目前的「果」，如此才能根本改善你的問題。

　　吳世楠老師在演講只回答公眾性問題，私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」，無法整體瞭解你的問題所在，分析出前因後果，更無法提供具體的根本改善方案。

　　吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」，採一對一諮詢方式，瞭解並改善自己的身體與健康狀況，幫助你「不要照著書本來生病」，採預約制，請先預約。

預約專線：(02)2365-2728
E-mail：info@hp124.com

拉筋拍打推廣活動方式：分成 2 種，內容及時間如下：

1.拉筋拍打教學課程（原讀書會－免費） 2 小時

適合對象：想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋
內容：400場次拉筋拍打經驗分享
最有效果的拉筋拍打方式
拉筋拍打示範教學，體驗
拉筋、拍打注意事項
 
2.拉筋拍打同樂會（免費） 4 小時

適合對象：(1) 想體驗拉筋拍打的朋友，不論是否有實際做過均歡迎
(2)此活動為4小時長時間的拉筋拍打，無法接受者請注意
(3)強烈建議先參加「拉筋拍打讀書會」獲取正確觀念後再體驗

內容：長時間的拉筋拍打
必要時吳世楠老師會在旁邊指導


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活動地點：健康促進股份有限公司 （場地有限，每次最多15人，需先在1樓大廳換證）

日期：自2010年6月7日至2014年5月22日已舉辦407場活動

報名方式：請以網路方式報名

籌劃、主辦：吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師