84歲一次拍痧864下

        之前的電子報241期中有介紹過一位84歲的師伯拍痧可連續4小時持續拍痧了5000下都沒問題，這次他又「回來啦」！而且還希望老師幫他繼續拍痧。

       其實師伯自己在家做拉筋拍打之後的感想是：都很有效！不過他覺得使用「健康靠自己拍痧板」來做拍痧對身體的改善效果比較快，雖然是會「皮肉痛」。不過師伯實在想早點改善，所以他就事先打電話來請吳老師親自出馬幫他拍痧。

       老人家一來，二話不說就先作臥位拉筋，還一腳拉筋15分鐘，懸空腳加掛8磅沙袋，雙腳足足作完30分鐘才下來！對比一下來我們這裡作拉筋的年輕人（跟師伯一比，只要比師伯年紀小的，都算是年輕人啦！）...誰有師伯那麼強的毅力啊！

       問師伯說今天想要先拍打那一個部位呢？師伯可是很勇敢的喔！他說：「好久沒拍雙臂，清一清手臂中毒素吧！」好！那就先拍左上手臂部份吧！拍打左上手臂，還可以同時拍打到人體中的肺經、心包經，心經等三條經絡。先拍了108下，師伯的手臂部分的心經有明顯出痧，其他還好；於是往下再繼續拍手肘108下，而小手臂及手腕處也各拍108下，都只有紅潤感。這下子看起來師伯就算想要中風都很難了喔！

       繼續打鐵趁熱，這次連右手也連續拍了4次108下。哇！總共是108*4=432下！但是拍了這麼多下，都只有紅潤感，為什麼？難道是吳老師不夠力？！其實不是，而是因為師伯平時常使用「健康靠自己拍痧板」來拍痧做自我保健，在同一個部位連續拍痧出痧十次之後，那個部位就不太會出痧了，因為已經排清了這個部位的毒素，因此再拍拿拍痧板拍痧就算自我保健了，所以皮膚才會只有紅潤感，而沒有痧出現。其實師伯的最高記錄是雙腳一天拍痧6小時，總共約拍打5000下。他事後還說覺得拍痧完特別舒服，小腿比較沒那麼硬，才會常來拍痧保健！

       很多人拿著「健康靠自己拍痧板」來作自我保健拍痧，一拍下去就會慘叫，說「好痛」！但看看84歲的師伯及他的身體狀況，其實一般人一定都可以做得到。想健康，就要持之以恆的自我保健做拉筋拍打，才會讓身體變得更好！

       還有更多的健康資訊及拉筋拍打相關資訊網站 http://www.hp124.com以及更多的拉筋拍打小故事，都在健康促進電子報。
 

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