第 1019 期 發佈日期:2022-02-11
(不定期發刊)
 
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 想改善腰痠,卻意外一週後瘦身快2公斤!

 

  一位美女很興奮的來電分享,先找對身體問題的「根本原因」再來改善,真的很重要!因為她竟然因此改善身體的痠痛,還意外一週瘦了快2公斤!


  美女分享她當初比較急迫想改善的,是腰痠背痛還有肩頸僵硬到痛的問題,她實在是不想三天兩頭貼藥布,在了解她的情況後,我們建議她先好好的鬆筋。減肥其實也是美女的心願之一,但她知道,凡事都應該要有先後順序,身體的痠麻痛應該擺在前頭,但她從沒想過,有時候竟然可以「一舉數得」!


  美女因為要上班,無法時常來「拉筋拍打教育中心」,但她知道如果想要改善身體,絕對不是一個月請假1天來鬆筋拍痧就會好,於是認真的來體驗了2次後,她把自己最需要的「立位拉筋機」、「健康促進拉筋椅」買回家。


  美女回憶之前在「拉筋拍打教育中心」的體驗,她基本上是「立位拉筋機」站20-25分,「全效型臥位拉筋法」兩腳各做10分,買回家後,她天天做,並且逐漸拉長自我保健時間,「立位拉筋機」甚至站到60分鐘,因此最快改善的是腰痠問題,美女表示,不到一週她就沒腰痠問題了,問問美女幾歲?快28歲了。很好,趁年輕改,改善速度自然快!若等到退休才想改善,要花的時間可就多了!


 

 腰痠背痛不妨試試鬆筋


  除了身體痠痛的改善,美女最驚喜的是她一週瘦了快2公斤!事情是這樣的,美女自稱自己是一個「享受氣泡感」的人,她很愛喝有氣泡的飲料,各種汽水是她的最愛,加上近幾年連水都有「氣泡水」,這下不得了了!美女每天除了一瓶汽水,其他時候都喝氣泡水。喝的時候很爽快,但後果是「滿肚子氣」出不去……


  這樣的情況,美女表示已經多年,但她實在是戒不掉這個能讓她放鬆心情的愛好,但是自從開始鬆筋,一切有了轉機!美女表示當時在「拉筋拍打教育中心」體驗實,不管是站著「立位拉筋機」,還是躺著做「全效型臥位拉筋法」全身鬆筋,她都有打嗝+放屁,而且聲音還有點大,讓她覺得丟臉到想挖個洞鑽進去,但看著工作人員表情正常,她的尷尬感才沒那麼重。


  因為有效,所以美女很認真的鬆筋,甚至上班時間「立位拉筋機」都放辦公室,假日才又帶回家,不過隨著美女的鬆筋時間拉長,放屁和打嗝的頻率也越來越高,最後美女無奈的表示家人和同事都知道了,只要她鬆筋,或鬆筋後的一段時間就會聽到打嗝和放屁聲,讓家裡和辦公室多了不少笑聲。


  密集的每天努力鬆筋,一週後美女習慣性的量體重,體重變輕她有猜到,因為鬆筋後她排便有變順暢,小腹平了不少!但沒想到的是她變輕了「快2公斤」! 


  沒有特別節食,也沒有特別外出去運動,就只是靜態的站著和躺著鬆筋,竟然就瘦了,美女開玩笑的說原來自己體內「廢氣」累積了這麼多!


  身體會說話,美女問題並不嚴重,無論是腰痠背痛和肩頸僵硬,還有福氣身材,根本原因美女自己都心知肚明,再加上年輕,只要有心,改善速度一定快!


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自療養生法教學2022年2月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 900多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於2月10、24日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

995場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2021年2月11日已舉辦995場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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