第 1032 期 發佈日期:2022-05-20
(不定期發刊)
 
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以下文章內容和照片,都是疫情警戒之前,目前體驗都有戴口罩喔

從感嘆勞碌命變成被說超好動!

(本篇是大姊身體改善後,和大家分享自己的心境和性情轉變。)

 


  60多歲大姊剛來「拉筋拍打教育中心」的時間點,是她身體最不好的時候,大姊形容當時的自己「完全不抱任何希望」,只是不想讓老公和兒女擔心,因而「死馬當活馬醫」,她從來沒想到一切因為一堂課、一段體驗,而迎來了轉機! 


  大姊說自己以前是診所、醫院的常客,尤其是診所,健保卡都還沒拿出來,櫃檯的護士就已經先一步說出她的名字,並且和她打招呼了,雖然護士小姐很親切,但是她卻開心不起來,因為這代表她來這個地方到底有多頻繁……


  大病目前是沒有,但小病痛卻不少,吳世楠老師在「自療養生法教學」上所提到的亞健康現象,例如:頭痛、五十肩、肩頸僵硬、呼吸短促、失眠、無力感,走路腳重……大姊表示她一個人就快全包了!


  在一大堆或許沒有立即性生命危險,但是卻無時無刻勾勾纏(閩南語:一直糾纏的意思。)的小毛病困擾下,再加上她看過不少醫生卻無效,讓大姊深深覺得人生無望,因此在家總是唉聲嘆氣,老公和兒女都不知道該怎麼辦才好?全家一起出門去走走?大姊拒絕,因為她走不遠,附近買菜已經極限,出去玩沒多久就頭昏眼花,這也讓她感嘆自己沒福氣遊玩,只能待在家做家事,注定勞碌命……


  大姊喪氣的說:年輕時一個人當兩個人用,白天出去工作,中午還要抽空回家準備午餐,晚上回到家要伺候公婆,還有下班回到家就開始當大爺的老公,以及家裡的3個小孩;年紀大了,該享福了,卻渾身不舒服,只能到處找醫生……就算老公兒女變體貼,對她來說也沒用了……


  「自療養生法教學」後,看了那麼多案例,大姊才知道自己不是最痛苦的那個,並且相反的,自己問題還不算太嚴重,主要是物理現象,例如骨架歪斜、筋骨僵硬,長期下來造成了神經被壓迫,氣血循環自然不順-氣虛,和其他同時多種慢性病的朋友比起來,大姊只要把筋骨放鬆,骨架矯正就好,只要能忍耐痠麻痛,改善的速度可以比其他人來的快,大姊表示再怎麼痛都願意忍!


  身體有了改善,不再時不時哪邊不舒服,出門也不再走沒多久就發暈、發喘,大姊嘗試著融入社區,主動報名當志工,幫忙打掃社區,甚至鼓起勇氣跟著新朋友們一起出去玩,這些改變老公和兒女都看在眼裡,於是更鼓勵大姊鬆筋拍痧了!

 

  一樣來自我保健,大姊以前總是沒有笑容,默默鬆筋拍痧,現在臉上終於有了笑容,偶爾還會跟我們開玩笑,並且因為知道病痛的苦,她也特別關心周遭親友,和他們分享鬆筋拍痧,看著身邊人因為自己的分享而確實改善身體,就很有成就感,被家人笑稱她好像從自閉兒變成過動兒,充滿活力! 


  2021.5月中,因為疫情升溫三級警戒,只能待在家,剛開始大姊覺得一切好像又回到她身體差時的樣子,哪都去不了,連家人也跟著緊張兮兮,深怕大姊再回到以前的樣子,活在自己世界裡,但這次,雖然一樣不太能到處跑,但大姊的身體已經改善了大半,低沉了幾天後就調適好自己心情,並且努力正面思考。


  2022年一樣5月的現在,疫情又更加嚴峻,但這次大姊說因為全家都有跟著她做鬆筋拍痧,(做其他保健也行,就是不要都不動。)她反而恐慌感沒之前的強,說以前她一定擔心感染會變成重症,身體改善後她多了些信心,她還立下目標,希望能夠把身體問題改善到80%,很好,那就請堅持向目標邁進!


初學朋友請務必先來上「自療養生法教學」喔~課程完全免費!歡迎報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php


 

 
   


 

自療養生法教學2022年5月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 900多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於5月12、26日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

1016場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2021年5月20日已舉辦1016場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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