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想改善健康,心態要先準備好
在第283場的拉筋拍打讀書會(2012/12/20)出現一位資深美女,第一個到「拉筋拍打教育中心」來報到,卻也是第一個準時離場。
這位資深美女一來就很嚴肅,她對拉筋拍打是完全不懂的,只是因為聽了朋友的介紹所以想來「試試看」。因為到得早,離上課時間還有一段距離,所以先請她試試立位拉筋機,但被她拒絕,不論有沒危險性。她說:「我要上完課再決定要不要做!」好一個標準理論派,只相信別人的理論、報告,卻不相信自己的身體!
讀書會進行中,她自己說身體狀況很差,各種毛病一大堆,醫生也已經幫她開過刀,但還是無法改善,到處求醫,才會被朋友介紹來這裡。不過這位資深美女有很多負面思想,連作都沒作,只要提到拉筋拍打,就說「不行啦!」、「不可能!」、「做不到」。
最後請她躺上拉筋椅來試試臥位拉筋,只是躺在上面,都還沒綁帶、上沙包、水瓶,就看得出來筋緊、筋縮的嚴重程度!雙手都有五十肩,上舉的腿伸不直,下垂的腿也僵在半空中。才躺上去馬上就大叫著要求下來,說「就是不舒服」。她自己也說:「我也『想』要改善!」。旁邊的人都勸她,既然都能忍受開刀的痛苦了,為什麼做拉筋的酸麻卻不能接受呢?但這位大姊沒有回答,沒過多久就提早離開了。
其實這位資深美女嘴巴上說想要改善,心理上根本都沒有準備好要「讓自己健康」,不管有多少的實例或大家的見證她還是懷疑,對自己沒有信心,口到心不到,自然沒用。「健康靠自己」對她來說,恐怕還是一場空談。
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