從出痧型態看身體健康

       嘗試拍痧的初學者看到出痧的各種型態總會不知所措的問：「老師，拍出紫色表示身體怎麼了？」、「老師，拍完凸起一塊一塊是什麼？」、「老師，拍完白白的粉末是皮屑嗎？」雖然拍出的東西到底是什麼不重要，重要的是把它們拍出來，讓體內重返乾淨，不過各種痧的型態確實可以反應一個人的身體狀況，為使初學者建立更強觀念，有更大信心拍打下去，今天就來談談令您滿腹疑問的出痧反應！

拍痧後皮膚顏色看健康
       一般來說，拍痧部位鮮紅，顯示體內燥熱，問題尚單純，容易改善；部位呈現紫紅色，則是該部位開始有血瘀，氣血循環弱，但情況尚不嚴重；拍打後呈現丈青、深紫時，表示不只有血瘀，還伴隨體寒或濕氣重，身體狀況較有改善空間；而拍打後發黑，通常是已經達到慢性病標準，或長期吃藥的人，身體更是亟待改善了。大致上看來，顏色越深的人，日常身體機能越差，且不會只有單項問題，而是有多重症狀。

出痧型態看健康
       拍痧後皮膚表面出現一片深色水滴狀凸起，表示體內有老廢物質沉積，老廢物質指無用油脂、淤血、及各類從食物或環境吸收的污染物質等等；毛孔噴出白粉且伴隨藥味，是典型的化學物堆積結果，顯示您過去吃過不少西藥、保健食品、或在不知情中吃入許多化學添加物；出現條狀、蝌蚪狀深色凸起，多半內臟脂肪過高；皮膚出現橘皮組織，則有體內寒氣重問題；最後，拍痧部位腫脹如麵包，有明顯氣瘀。

拍痧後身體反應
       拍痧過後，大部分人會特別疲倦，這是身體在處理拍出的毒素，提高肝臟運作；還有些人，拍痧後幾天內會排黑尿、黑色糞便、體味很重的汗、鼻涕不止、起水泡或同時排出血水，這些都是自癒力啟動，排出體內污物的正常現象；少數人會產生不同部位的疼痛或不適，例如頭脹、牙齒痛、肌肉發痠等，也都是氣沖病灶的正常現象，是好事，不必過度擔心，等休息過後，即可感覺身體明顯改善，清爽許多。

       上述現象只是概述，只能作參考用，因每個人的後天養成都不一樣，所呈現的狀況也不同，也有各種不同的先後順序，想全面的瞭解自己拍痧自我保健的進展或其他疑問，可到「拉筋拍打教育中心」找老師請教或與同學們互相切磋。

免費拉筋拍打活動推廣計畫2014年5月份活動

　　拉筋拍打推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今，已經舉辦了超過 390多場的活動，共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與，讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀，就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」，我們也歡迎更多想瞭解拉筋拍打自我保健的朋友一起來共襄盛舉喔！

免費拉筋拍打推廣活動

　　拉筋拍打同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行，想拍打但又不敢自己「下手」的朋友，可以參加同樂會，拍打達人-陳大哥會指導及幫忙大家如何拍打。
本月教學課程（原讀書會）的時間訂於5月1日、8日、15日、22日、29日下午兩點舉行；如果是對拉筋拍打有興趣，但沒有概念的朋友，建議先參加過教學課程，再參加同樂會，對拉筋拍打有了基本認識後，才可以更放心親身享受拉筋拍打的樂趣。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友，也歡迎參加教學課程，讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健。

吳老師健康顧問諮詢服務：(費用酌收)

　　「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的，是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的，也不是某一自我保健方法就可以完全改善，因果、因果，有因才有果，要找出造成問題的「因」，不要再繼續「虐 待」自己的身體，再來討論用何種方法來改善目前的「果」，如此才能根本改善你的問題。

　　吳世楠老師在演講只回答公眾性問題，私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」，無法整體瞭解你的問題所在，分析出前因後果，更無法提供具體的根本改善方案。

　　吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」，採一對一諮詢方式，瞭解並改善自己的身體與健康狀況，幫助你「不要照著書本來生病」，採預約制，請先預約。

預約專線：(02)2365-2728
E-mail：info@hp124.com

拉筋拍打推廣活動方式：分成 2 種，內容及時間如下：

1.拉筋拍打教學課程（原讀書會－免費） 2 小時

適合對象：想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋
內容：360場次拉筋拍打經驗分享
最有效果的拉筋拍打方式
拉筋拍打示範教學，體驗
拉筋、拍打注意事項
 
2.拉筋拍打同樂會（免費） 4 小時

適合對象：(1) 想體驗拉筋拍打的朋友，不論是否有實際做過均歡迎
(2)此活動為4小時長時間的拉筋拍打，無法接受者請注意
(3)強烈建議先參加「拉筋拍打讀書會」獲取正確觀念後再體驗

內容：長時間的拉筋拍打
必要時吳世楠老師會在旁邊指導


<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點：健康促進股份有限公司 （場地有限，每次最多15人，需先在1樓大廳換證）

日期：自2010年6月7日至2014年4月20日已舉辦397場活動

報名方式：請以網路方式報名

籌劃、主辦：吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師