身體打來的電話你一定要接
 

       身體上任何症狀都不是憑空出現的，它需要經過長時間不良生活習慣或飲食結構影響才日益嚴重，最後達到疾病標準；在症狀嚴重成「病」以前，身體會多次發出訊號提醒你，此時正視身體訊息，你就有很長時間可以消滅問題，反之，放任不理，訊號會越來越頻繁，最終只能花費高昂的成本去對付這些原本易於解決的小症狀。

       一位生活壓力龐大的女士，發覺身體有異樣，檢驗出來時已是癌症第三期，醫生難過又生氣的問：「這癌症在你身體裡已經至少五年了，你為什麼會到現在才來？」女士這才想起自己已經有數十年胸痛問題，都不以為意，以為是心臟不好，結果延誤改善時機。

       身體問題不會因為拖延就自己好起來，只會暫時隱藏，待累積一定程度時爆發，等到這時再處理，往往一發不可收拾，所以平時身體打來的電話，你一定要接！如果時間倒流，女士在一開始能重視訊息一點，認真找出原因，用功保健改善，或許症狀早已痊癒，且後面幾十年不需與疼痛共處；現今即使千百個不願意也只能全面停擺，放下工作、家庭、朋友、休閒，散盡家財，全力對抗疾病，實在是大家最不樂見的後果。

       在症狀未達疾病標準前，即使去醫院恐怕也檢驗不出身體有什麼毛病，醫生也無法提出改善建議，但您確實感覺到身體不斷發出訊號，這時該如何處理？這就是最需要勤加自我保健的時候。無病無痛時自我保健是提升身體機能，使健康超越原先的程度；亞健康症狀出現時自我保健，則能消滅症狀，恢復健康；至於已惡化到成為「疾病」時，除了透過醫學檢驗了解身體出了什麼問題，之後也一樣需要回歸到更認真「自我保健」與加強飲食結構，讓身體自己強壯起來，才有能力與疾病對抗。因此自備一套有效的自我保健良方，實在是不可缺少的！

免費拉筋拍打活動推廣計畫2014年5月份活動

　　拉筋拍打推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今，已經舉辦了超過 390多場的活動，共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與，讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀，就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」，我們也歡迎更多想瞭解拉筋拍打自我保健的朋友一起來共襄盛舉喔！

免費拉筋拍打推廣活動

　　拉筋拍打同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行，想拍打但又不敢自己「下手」的朋友，可以參加同樂會，拍打達人-陳大哥會指導及幫忙大家如何拍打。
本月教學課程（原讀書會）的時間訂於5月1日、8日、15日、22日、29日下午兩點舉行；如果是對拉筋拍打有興趣，但沒有概念的朋友，建議先參加過教學課程，再參加同樂會，對拉筋拍打有了基本認識後，才可以更放心親身享受拉筋拍打的樂趣。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友，也歡迎參加教學課程，讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健。

吳老師健康顧問諮詢服務：(費用酌收)

　　「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的，是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的，也不是某一自我保健方法就可以完全改善，因果、因果，有因才有果，要找出造成問題的「因」，不要再繼續「虐 待」自己的身體，再來討論用何種方法來改善目前的「果」，如此才能根本改善你的問題。

　　吳世楠老師在演講只回答公眾性問題，私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」，無法整體瞭解你的問題所在，分析出前因後果，更無法提供具體的根本改善方案。

　　吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」，採一對一諮詢方式，瞭解並改善自己的身體與健康狀況，幫助你「不要照著書本來生病」，採預約制，請先預約。

預約專線：(02)2365-2728
E-mail：info@hp124.com

拉筋拍打推廣活動方式：分成 2 種，內容及時間如下：

1.拉筋拍打教學課程（原讀書會－免費） 2 小時

適合對象：想瞭解拉筋拍打及體驗拉筋
內容：360場次拉筋拍打經驗分享
最有效果的拉筋拍打方式
拉筋拍打示範教學，體驗
拉筋、拍打注意事項
 
2.拉筋拍打同樂會（免費） 4 小時

適合對象：(1) 想體驗拉筋拍打的朋友，不論是否有實際做過均歡迎
(2)此活動為4小時長時間的拉筋拍打，無法接受者請注意
(3)強烈建議先參加「拉筋拍打讀書會」獲取正確觀念後再體驗

內容：長時間的拉筋拍打
必要時吳世楠老師會在旁邊指導


<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點：健康促進股份有限公司 （場地有限，每次最多15人，需先在1樓大廳換證）

日期：自2010年6月7日至2014年4月20日已舉辦397場活動

報名方式：請以網路方式報名

籌劃、主辦：吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師