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拉筋臉抽筋 流汗脾氣也變好
這是一位年輕女性的第1次完整10分鐘「全效型臥位拉筋法」的體驗過程，其實可以算是明顯改善她寒性體質的一個大階段，第2、3次來拉筋時就沒有這麼明顯的反應，不過還是手會越拉越冰的排寒氣，美女當時還有以拍痧板作「能量拍痧法」，所以效果更快、更大。---吳世楠
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會得知吳老師的拉筋拍打讀書會和同樂會，是從FB上的拉筋拍打社團。早早就想要前往體驗，但礙於上班時間衝突，並且自己也未下定決心，所以遲遲未前往。而在今年四月份總算有所突破，報名參加了拉筋拍打讀書會，雖然之前已經看過相關書籍和許多的網路分享，並也自行拍打了一段時間，但在課堂上依然獲益良多，而且是大開眼界。
讀書會結束後，我自告奮勇要使用拉筋椅。才拉筋沒幾分鐘，我突然有股想哭的衝動，而且不止是哭，是想要大哭! 並不是因為很痛所以要哭，也沒有感到任何的悲傷，更不是想起了什麼事，總之毫無任何情緒，我就只是想哭。這時我趕緊請老師停止，怕大哭起來把其他人嚇到。從拉筋椅下來休息過後，和老師說了停止的原因是因為想哭，這時老師說想哭很正常，應該要哭出來，這叫「調心」。當下我就後悔了，原來這是正常啊，那我下次還要再來，而且要好好哭一場。
第二次去是參加同樂會，先讓陳老師拍打完之後，鼓起勇氣上了拉筋椅，由吳老師親自伺候，姿勢接近完全標準，痛啊! 沒有過很久，感覺一股氣從肚子開始往上走，接著感覺耳朵好熱好漲，好像有人在拉我的耳朵。然後是我的臉，從上巴開始漸漸往上到嘴巴、臉頰，感覺越來越緊繃，嘴巴漸漸張不開，越合越小，最後連說話都有問題，整張臉簡直就像那幅名畫SCREAM! 後來連眼皮都不聽使喚了，開始抽了起來，我的視線全都在閃爍。老師說我的臉抽筋了!
而同時那股氣也上升到了我的雙手，我感到有冷風在吹著我的手，當場請老師幫忙確認是否有風正對著我，老師確認過後說沒有，我想也是，如果有風的話，怎麼會只吹我的雙手，而手臂及其他地方卻吹不到風。當時我心想，我居然還發出了掌風啊。不止是感到冷風，我的雙手也開始抽筋了，手指變好緊，一直向內縮緊，也不聽使喚了。
「全效型臥位拉筋法」作到手抽筋
10分鐘到了，我起身之後整個背部全濕，老師說是流冷汗，並且雙手冰冷，肚子也是冷的，感到頭有些暈。休息一陣子之後，臉及手的抽筋也都解除了，接著準備拉另一隻腿，老師說感受會不同。
果然我這次感到腰及背極酸，酸的感覺已經超過拉筋的痛了，真的非常不舒服。接著同樣是一股氣開始往上走，我的臉及雙手又抽筋了，這次雙手縮得比較嚴重，到最後水瓶我拿不住掉下去了。而且特別的是，我連喉嚨都腫起來了! 感覺呼吸道越來越小，當時心裡有點緊張，怕腫到最後不能呼吸怎麼辦。不過還好，腫到一個程度之後就慢慢消腫了。
拉完筋之後我感到眼皮有點重，好像有股睡意。從那天拉筋之後好像胃口大開，每餐的食量都吃得比平常多，而且吃飯時間都還沒到我就餓了。另外也許是加上每天都有喝薑棗茶的關係，我對溫度變得比較敏感，熱的時候會馬上流汗，以前的我並不容易流汗。還有一點也不確定是否和拉筋有關，就是我的脾氣變比較好，對小孩的容忍度變高了，呵!
總之拉筋這體驗太神奇了，明明是拉腿，怎麼臉和手會抽筋，喉嚨還腫起來?老師說我拉筋一次勝過吃一個月的補藥，我真的完全相信，有這經驗真是太美好了!
謝謝吳老師及其員工及義工，謝謝你們的無私、大愛，我拉筋拉得很痛時，邊在心中默念著，我真是太有福氣啦!
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