第 0807 期 發佈日期:2017-11-29
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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為你好,所以幫你拍痧!

  

  有些剛上完課,正在學習拍痧的朋友們,常常都有一個大難題,那就是-


  明知道拍痧是對身體有好處的,畢竟毒素在身體裡久了不排除,又一直不斷有新的毒素囤積,遲早會影響到身體各器官的運作,因而導致生病。


  剛接觸拍痧的朋友們紛紛苦著臉表示:「知道一回事,可是我們做不到啊!」

  恩~這點我們不只了解,還非常非常的了解,因為我們所有人都是這樣過來的,拍痧會痛,絕對痛,即使是拍痧數10年的資深朋友也逃不過,因為只要我們還活著,有知覺,就一定會有「痛」!但是要怎樣一步步的讓自己可以用標準力道自己拍痧呢?怎麼熬過最容易放棄的拍痧初期?學長姊們一致認為「互助」!


  上完課後,自己拿著「健康靠自己 拍痧版」試著拍痧,而且幾乎都是輕拍,可是拍個幾下就快飆淚,多數朋友直覺反應是:「唉呦~怎麼這麼痛!」但是如果今天是換成幫其他人拍痧,很神奇的~手勢對了、力道也對了,看著別人唉唉叫自己卻哈哈笑,甚至還開口勸導:「你就忍一下嘛~這對身體好啊!」


  以上經驗應該不少人有,多數人都「對自己太好」,所以「捨不得對自己下手」! 因此最好的方法就是「互助拍痧」!有資深學長表示,互助拍痧好處是,幫他人拍痧時,可以很快速掌握到標準力道以及各種訣竅,因為啊~痛的不是自己啊~而等到自己被拍痧時,只要集中精神,身體完全放鬆,忍耐過去就好,幾次後就會逐漸熟悉拍痧的正確力道,之後自己拍痧,因為已經習慣了標準力道,自然在拍痧時,就比較不會因為害怕而收了力道,拍痧的效果也會比較好。


  以下是幾位朋友互助拍痧的照片,首先是帥哥美女夫妻檔,男性朋友們有時候為了工作,常輕忽健康的重要性,又或是對自我保健,尤其是拍痧,持懷疑態度,於是美女老婆特地帶老公一起來上課,課後了解拍痧的必要性後,這位帥哥老公直接貢獻手和腳給自家老婆練習拍痧,兩人課後留下互相拍痧。

 

 美女老婆幫帥哥老公拍痧


  接下來這兩位都是70多歲的大哥,兩人是同學,認識了50年以上,感情不輸親兄弟,其中一位接觸後,把另一位也拉來一起拉筋拍打,沒想到竟然意外幫助對方改善失眠以及戒掉安眠藥,從此後兩人風雨無阻一同來自我保健,除了一起做「全效型臥位拉筋法」,也互相拍痧,4年來在他們勤奮的拍痧下,目前兩人體內的毒素已幾乎排除,無論多用力拍痧,就是不會出痧,而兩人的身體狀況更是勝過不少同年齡層的朋友,還能到處遊玩一玩就是好幾天,精神體力非常好。

 

 兩位大哥互相拍痧


  初學的朋友們,希望大家都能先來參加吳世楠老師的「自療養生法教學」(免費),才不會心中滿是疑問;了解拍痧對身體的好處,觀念上可以接受後,再來同樂會進一步實作,最後「健康靠自己」,務必要持之以恆喔!   


 

自療養生法教學2017年12月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 600多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於12月14、28日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

693場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2017年11月28日已舉辦693場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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