第 0843 期 發佈日期:2018-05-30
(不定期發刊)
 
分享至:

各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

※提醒您,本電子報由系統自動傳送,請勿直接回信^_^

 

 

離台前2天,終於下定決心做諮詢的溫哥華大姊

  

  來到「拉筋拍打教育中心」改善身體的國外朋友不少,有9成已經做好心理準備,不管改善過程多難受都要堅持。


  不過有1成的國外朋友,功課做的不充足,但偏偏行動力非常積極,例如這位從溫哥華來到台灣的大姊,心裡還沒準備好,又貪快沒先上課,直接體驗,於是站「立位拉筋機」嚷著腳又痠又緊;做「全效型臥位拉筋法」害怕自己做完起不來;拍痧時更是大喊著快痛死了,擔心自己受傷。  


  從大姊的外表和談吐,可看出大姊是高知識分子,心靈層次我們不敢打包票,但至少物質層面的生活品質應該不錯,從小到大可能也沒吃過什麼苦,導致她「對自己太好」,用閩南語來說就是「惜皮」,稍微一點痠、麻、痛都不太能忍受,例如大姊自己試著拍痧,可是拍痧至少要有個「清脆」的聲音出來,大姊自己拍痧,旁人完全沒聽到什麼聲音,力道輕到不能再輕,但大姊還是苦著臉說好痛……


  另外,大姊還有個問題,就是「愛面子」!她總說自己沒什麼問題,但是,如果真的問題不大,怎麼可能願意遠從溫哥華搭機來台灣?而且如果身體沒什麼問題,那麼應該像來做保養的資深學長姐一樣,鬆筋拍痧輕鬆做。


  幾天來,雖然來得勤勞,但是因為做法、時間全照自己想法,所以只能看其他初學朋友進步,自己卻原地踏步,如果不趕緊做好心理建設 恐怕這次來台之行就白費了……眼見回溫哥華的時間一天天逼進,終於,在回國前2天,下定決心和吳世楠老師做健康顧問諮詢。

 只要痠麻痛,就開始偷懶的大姊


  光請大姊躺在「健康促進拉筋椅」上,就能從大姊那下巴高於額頭的狀況知道,大姊有睡眠品質不好的問題,大姊一聽很驚喜,因為她確實常常睡不好!看吧~這就是身體會說話!

 下巴高於額頭


  再請大姊拿水瓶兩手往後伸直,動作一做標準,馬上就聽到大姊「唉呦唉呦」的喊叫聲,很明顯有五十肩問題,且狀況還不輕,再加上肩頸僵硬,睡不好是天經地義啦~第一步先好好鬆筋,之後再配合肩膀拍痧,睡眠品質自然慢慢改善。 

 大姊的手無法貼平椅面,明顯有五十肩問題


  諮詢後,大姊總算願意按照建議努力做,終於感受到改善的大姊,直接選擇最快最貴的空運把整套輔助工具寄回溫哥華,希望能一回國就可以自我保健!


  不過因為大姊一開始浪費太多時間擔心害怕,許多自我保健的反應,還來不及感受到,可能會因此產生一些疑惑,但幸好現在多了LINE官網,做過「健康顧問諮詢」的朋友除了能來信 info@hp124.com告知改善過程,還能加入吳世楠老師的「健康管理師」LINE:https://line.me/R/ti/p/%40gxk2523b一對一詢問喔!

 
 
  

 

自療養生法教學2018年6月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 700多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於6月7、21日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

732場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2018年5月25日已舉辦732場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

※如報名頁面出現亂碼,建議您使用另一種瀏覽器(如Google Chrome), 或是以mail方式報名:info@hp124.com

   

     

 

 

 

 

 
>>> 點我看其他期電子報 <<<
 
若無法看見電子圖檔請連網址:http://www.hp124.com/epaper_no0843

 

 
 
健康促進股份有限公司  http://www.hp124.com 
TEL:(02)2365-2728 FAX:(02)2365-6398 E-mail:info@hp124.com
100 台北市中正區羅斯福路四段 68 號 9 樓之 3 ( 捷運公館站 1 號出口樓上 )
生病看醫生,健康靠自己,專業找我們