恩~你要看照片還是看現場?
人的身體心理是一體的不可分割,因此身體心理互相影響是再正常不過的現象,最常見的例子是,身體問題越多、不舒服時間越久的朋友,通常情緒上會比較不穩,可能變得極端敏感、容易暴怒,或是情緒低落消極……
一位大姊,做完「健康顧問諮詢」後,有一段時間幾乎天天來報到,直到她把「立位拉筋機」、「健康促進拉筋椅」、「健康靠自己 拍痧板」都帶回家後,才降低報到頻率,轉而在家自己好好加強自我保健,但她還是會來報到和吳世楠老師報告她的改善情況,這可是做過「健康顧問諮詢」朋友才有的服務,因為瞭解他們的身體狀況及想改善的問題,可以因應個人的改善狀況,後續不斷提出建議以及調整,幫助他們可以最有效率且最快速的感受到改善。因此,身體問題較多的朋友,建議直接預約「健康顧問諮詢」,省略自己漫長摸索的時間……
剛開始所有到「拉筋拍打教育中心」自我保健的朋友們,只覺得大姊好積極,每天都來鬆筋拍痧,可是隨著幾次互動,我們逐漸發現,除了積極,大姐的個性實在是太急了!這樣心情一直緊繃著對身體當然不好,而且鬆筋時緊繃著身體,效果也會打折扣,請大姊把步調放慢,不要那麼急,身體問題出現少說也4-5年,造成身體原因的壞習慣更是10多年了,不可能一下子就改好!
大姊其實自己也清楚,可是知道卻做不到,我們只能讓她在做「全效型臥位拉筋法」時好好的練習,練習什麼?練習放鬆!
大家可以親自嘗試看看,當我們僵硬或緊繃著身體鬆筋,鬆筋過程就會相當難受,具體的表現是痠麻痛加倍!
緊繃僵硬,鬆筋過程就越不輕鬆!
或許有些朋友習慣性的緊繃著身體,沒關係~慢慢學著一點點放輕鬆,如同大姊,下半身太僵硬,導致一腳無法貼平直立桿,另一腳無法自然垂下而是懸在空中,試著慢慢放鬆,會發現鬆筋時候的痠麻痛感程度會慢慢下降~
就這樣每天鬆筋(站「立位拉筋機」+「全效型臥位拉筋法」),做了近一個月,等到大姊覺得自己可以持之以恆後,就把輔助工具全部帶回家自己做了。
從那之後,大姊只剩下來電回報目前狀況,以及向吳老師請教問題,就沒再上門鬆筋拍痧了,不過聽起來一切是往好的方向發展的。
3個多月後,大姊再次上門,這次大姊會笑了,還主動和大家打招呼,她告訴吳老師她的身體改善了大半,恩~這從鬆筋姿勢就能看出來了。大姊這次來是想請吳老師協助她舊傷部位的拍痧,因為之前的一次拍痧,讓她舊傷的疼痛感降低了,不是當天降低而已,是這幾個月來真的沒那麼痛了,所以鼓起勇氣來「加強」!
大姊拍痧的時候,有位剛入門的美女來報到,對大姊的拍痧狀況很好奇,可是想到大姊拍痧的部位是臀部,又覺得不太好意思,所以等拍痧結束後才靠過去問問大姊拍痧後的心得,沒想到大姊直接開口:「你要看照片還是現場?」
不等美女反應過來,大姊自己做了決定,竟然直接把褲子拉下來讓美女看她的拍痧成果,並且一邊和美女分享她鬆筋拍痧的心得。
以前的大姊總是想太多又愛面子,擔心這擔心那,有事都藏心裡,沒想到3個月後,變灑脫,也變得開朗了,一定是身體大幅度改善,心胸也跟著開闊了,所以囉~給自己一個機會吧!說不定身體和心理問題能一次解決呢!
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大姊的臀部拍痧成果
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