從充滿距離感到願意體驗「全效型臥位拉筋法」
早上，一位美女來報到，她主要是來買「立位拉筋機」，美女一開始給人的感覺有些距離感，面對我們詢問：「買了知道怎麼用嗎？」「現場有實物要不要直接體驗？」等問題，美女僅表示「我回家自己看說明就知道了。」
或許是出於對鬆筋拍痧的不了解，美女表示她想要看會兒書，當然沒問題，現場的書籍都可以看，就這樣，美女安靜的在我們的開放空間區看書，期間來自我保健的朋友們來來去去，進門打聲招呼後，很自動的就開始站「立位拉筋機」，或是做「全效型臥位拉筋法」，沒錯，就是這麼自在，自己來自己做，初學朋友可以先來上免費的「自療養生法教學課程」，學會方法後就能自己來自我保健囉～
美女稍微看了一會書後，開始觀察來自我保健的朋友們，這些學長姊一看就知道美女是初學者，一個個都非常友善的邀請她一起來體驗鬆筋拍痧，可惜美女看了看還是搖頭拒絕，直到一位滿頭白髮的大姊來報到。
看到白髮大姊輕車熟路的走進門，先跟現場大家打招呼，然後很自動的找位置放下隨身物品，緊接著就坐在「健康促進拉筋椅」上，準備做「全效型臥位拉筋法」，首先自己綁沙袋－躺下調整位置（一腳上抬，一腳下垂，上抬腳貼平直立桿。）－仰臥起坐起來自己綁好綁帶－躺下後再拿兩瓶水並且雙手盡量伸直。
美女終於主動發問：「她年紀那麼大，你們不幫忙她嗎？」
是的，我們不幫，因為可以來到「拉筋拍打教育中心」的大家，其實都能自己來，我們現場紀錄保持人最高齡的95大姊一樣事事都自己來！千萬不要讓長輩們有「自己做不到」、「我只能依賴他人」、「自己老了沒用」……的負面想法，這對於他們的身心健康是大大的不利。
手比較不靈敏沒關係～動作慢也沒關係～我們不急～並且這些動作熟能生巧！當這些「被認為需要他人協助」的大哥大姊依靠自己的力量做到時，會讓他們充滿「成就感」，並且更有「自信心」！這對長輩的心理健康絕對是天大的好事！
白髮大姊聽到我們的對話，主動開口告訴美女：「我可以自己做，沒問題。」
隨之而來的是現場年齡都比美女資深的大哥大姊，他們紛紛和美女分享自己一開始接觸鬆筋拍痧時的是多麼的「煎熬」，但是撐過去，根據身體狀況不同1個月-6個月不等，有人的失眠好了，有人的血壓穩定了，有人從腳無力到可以去爬山……給自己身體一個機會，不吃藥不打針，有沒有效？不試試怎麼知道？
或許是大哥大姊的分享打動了她，美女終於踏出第一步去體驗了！從「立位拉筋機」再到「全效型臥位拉筋法」，身體兩邊反應竟然不一樣，讓美女認知到骨架歪斜對身體真的有影響！一些習慣的姿勢更可能是這痠那痛的元凶！
美女和大姊一起鬆筋！
過程的痠麻痛其實正是身體需要改善的證明，只要願意忍耐，一定可以逐漸改善，瞧瞧～美女都體驗完一輪了（最基本有效時間），白髮大姊還躺著在鬆筋，一臉自在！快80歲的大姊能做到，年輕朋友有什麼理由說自己做不到呢？
初學朋友別擔心～「拉筋拍打教育中心」有提供免費的「自療養生法教學」，趕快報名了解吧～上課報名：http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php
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