鬆筋過程辛苦，鬆筋後全身輕鬆想睡了！
下午來了兩位美女，主要目的是來體驗鬆筋，至於拍痧，其中一位美女開口：「之前被朋友拍痧過，我們都沒撐過5下，所以決定慢慢克服，先從鬆筋開始。」
「立位拉筋機」部分，年齡差不多的兩人站上去，卻是兩種不同反應：一位美女表示沒什麼特別的感覺，只有小腿部分稍微緊繃，再看看她，站得很直沒問題；另一位美女則是慘兮兮的彎著腰，上半身完全直不起來，喊著小腿被拉得好緊，甚至懷疑的問：「我看來看去，你們這兩臺『立位拉筋機』的角度是不是不一樣啊？我這臺角度比較高？不然怎麼我們兩個的差別那麼大？」
沒等工作人員回答，朋友就先開口：「你站得歪歪斜斜，看的角度哪裡準？」
說得沒錯，因為沒站直，或者是「拉筋拍打教育中心」的燈光因素，有時候會產生錯覺，認為兩臺「立位拉筋機」角度不同，其實我們兩臺的角度都是一樣的。
站著站著，美女還是沒站直，但是她又有問題要發問了：「我之前腳有受傷，會不會是因為這樣，我才站不直？」問問美女的腳是多久前受傷？「1年多前。」如果是剛受傷的朋友，我們不建議做鬆筋拍痧，請先好好休養，根據不同的受傷情形，需要好好的休息1週-6個月不等的時間，不當一回事，小心留下舊傷！
而美女的部分，詢問後得知，受的傷並不嚴重，再加上已經都1年多了，早就應該康復了！所以不要再找藉口了～站不直是因為自己「筋縮」！
筋縮最常見的原因有兩個，其一是久坐不動，缺乏適當的活動量；其二是姿勢不良，加速筋縮速度。美女聽了之後回想，好像自己真的是這樣，坦承自從大學畢業後她就沒什麼運動了，而大學期間也只有每週一次的體育課才運動。至於姿勢，美女不好意思的說：「在家當然怎麼舒服怎麼來嘛……」這下不冤枉了吧？這就是為什麼，明明美女和朋友兩人年齡相當，筋骨柔軟度卻差那麼多的原因。
「立位拉筋機」部分，朋友乖乖站30分鐘，美女則是上上下下好不容易才撐到30分鐘，先說明：一次站足，絕對比上上下下效果好。
「全效型臥位拉筋法」部分，體驗基本10分鐘，或許是因為有綁帶和沙袋的緣故，讓美女無法輕易的放棄，只能重複站「立位拉筋機」時的一切，唉聲嘆氣外加不斷詢問「時間到了沒？」
朋友這次比較有拉筋感，但她覺得這樣很舒服，而美女則是感覺手痠、肩膀痛、腳筋被拉很緊，自嘲「像煎鍋裡的魚」，動來又動去都不對勁，接著還抓著朋友「回憶當年」，這才終於讓她撐過基本的10分鐘，她感動的說「第一次覺得計時器聲音簡直是天籟！」
總算完成鬆筋，朋友很快就起身，美女則是直接躺平，不過沒關係，好好休息再起身，起身後走一走，朋友和美女都覺得全身輕鬆，美女更是覺得她的肩膀緊繃感放鬆了不少，一放鬆，美女急著回家，因為她「超想睡！」
失眠的原因很多，但有部分朋友純粹是肩頸太僵硬而睡不著，一放鬆，睡眠品質就變好了～依照我們的經驗，美女這幾天絕對好睡！
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