第 962 期 發佈日期:2020-10-07
(不定期發刊)
 
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各種健康資訊不會讓你健康,這裡提供的是讓你健康的方法。

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拿鬆筋當雕塑身材利器,卻偏偏拿拍痧沒辦法……

 


  「拉筋拍打教育中心」還沒開門,一位美女在門前等著,準備開門的工作人員問:怎麼這麼早來呢?美女害羞的說,她怕來晚人太多,她不習慣人多的場合……


  走近一看,覺得有些面熟,美女表示她有上過吳世楠老師的「自療養生法教學」,咦?這次是第2次來,第一次請朋友陪同來上課,上完課她了解原理後,就把整套輔助工具:「立位拉筋機」、「健康促進拉筋椅」、「調整型保健枕」,以及「健康靠自己 拍痧板」陸續買回家了。


  沒現場體驗就買回家?美女點頭,說她了解鬆筋拍痧的原理後,覺得這些都是她需要的,就很乾脆的買回家做,至於為何現場沒體驗?「我們全家都有潔癖,我沒辦法和大家共用這些工具,也怕我這樣造成他人困擾。」美女這樣說。


  她表示身體沒什麼問題,基本上是在家工作,她想說如果累了,剛好可以來鬆鬆筋休息兼保養,因為平常有在做鬆筋運動,筋骨柔軟度不錯,按照上課所教的去做,「立位拉筋機」一次最少站30分鐘,「全效型臥位拉筋法」最少做10-20分一腳,覺得沒有什麼困難度,不論是過程還是鬆筋後,都很舒服很放鬆。


  說著說著,美女突然很興奮的說,說她還發現鬆筋的另一個好處-雕塑身材,美女說她很在乎自己的外表以及身材,試過許多相關的課程,都有一定效果,但無奈的是卻或多或少有受傷風險!但美女覺得鬆筋和拍痧可以很安全的,幫助她維持很好的身材體態,並且排除毒素,讓她由內而外變得更好。


  美女說目前的嘗試證明她是對的,和朋友聚會時,總會被問:「身材怎麼能維持得這麼好?」而最多人問的是幾個細節:「你工作和我們一樣久坐不動,為什麼你的腿沒有變蘿蔔腿?」「為什麼你手臂沒有蝴蝶袖?」「你的小腹好平,不像我們都有點突出……」美女說她都很驕傲的說「靠每天鬆筋!」


  說到這,美女說出她特別一早來報到的目的-「可是我偏偏就是不敢拍痧!」


  美女表示課堂上看吳老師示範時,她就被震撼到了,一方面是被標準拍痧的力道嚇到;另一方面是不敢相信,那些黑漆漆的痧真的是從身體裡出來的。美女尷尬的說她只有拍痧「1下」的勇氣,那痛感讓她根本不敢來第2下,坦承自己超怕痛,連用手拍都嫌痛,更別說使用「健康靠自己 拍痧板」了,可是……用手拍她根本就拍不出痧來-白痛!


  超怕痛的朋友不是沒遇過,但是……不敢拍痧,我們也不能抓著美女硬是幫忙拍痧啊?對痛的恐懼感人人皆有,只能自己克服。後來的兩位學長姊提議,由學長協助先拍痧5-10下,工作人員和學姊幫忙扶住美女,而美女只要忍住別亂動就好,畢竟被拍痧的人亂動或收手,拍痧者也會有受傷風險……學長拍痧前還不忘和美女強調:「放心~絕對會比吳老師的拍痧力道溫柔!」


  取得美女同意後,先拍痧5下,美女已經流淚,但是出痧!美女伸手表示願意繼續,拍個50下左右,美女喊停,一把鼻涕一把眼淚,但是她說她懂了-雖然都痛得難以忍受,但是對超怕痛的人來說,拍痧的痛還是有細微差異,她覺得最痛的是痧快要出來的時候,出完痧痛感有稍微降低。

 

 美女終於跨出第一步-拍痧約50下


  痠麻痛人人怕!但是如果除了短暫的不舒服感,其他對身體只有好處呢?相信就會像美女一樣,怎樣都想努力克服!目前我們現場鬆筋拍痧最高齡到95歲,想要95歲一樣行動自如嗎?「健康靠自己!」

 

初學朋友請先來上課學習正確觀念喔~免費上課報名:http://www.hp124.com/reserve_plan_teaching.php  


 

自療養生法教學2020年10月份活動

 

  鬆筋拍痧推廣活動從2010年6月7日開始舉辦至今,已經舉辦了超過 900多場的活動,共有超過10,000人次的體驗。由於有這麼多人的參與,讓我們更明白大家都想知道不需要吃藥、打針、開刀,就能更快速、有效、又安全改善健康的「不生病的方法」,我們也歡迎更多想瞭解自我保健的朋友一起來共襄盛舉!

 

「自療養生法教學」

        本月「自療養生法教學」(原教學課程)的時間訂於10月8、22日下午兩點舉行;如果是對鬆筋拍痧以及自我保健有興趣,但沒有概念的朋友,建議先參加過自療養生法教學,再參加自我保健同樂會,對鬆筋拍痧有了基本認識後,才可以更放心親身享受拉筋拍打的好處。單純想了解更多正確自我保健觀念的朋友,也歡迎參加自療養生法教學,讓吳老師告訴大家什麼是最適合自己的自我保健法。

 

   自我保健同樂會依舊固定於每個星期二的下午2點舉行,想拍痧但又不敢自己「下手」的朋友,可以來參加,大家彼此幫忙互助拍痧、分享經驗與心得,用一天4個小時,讓大家專心的作拉筋拍打同樂自療,必要時吳世楠老師還會在旁邊親自指導,十分安全。


 吳老師健康顧問諮詢服務:(費用酌收)

  「亞健康」或是老毛病通常不是單一因素所造成 的,是多種不當生活習慣長期交叉累積成形的,也不是某一自我保健方法就可以完全改善,因果、因果,有因才有果,要找出造成問題的「因」,不要再繼續「虐 待」自己的身體,再來討論用何種方法來改善目前的「果」,如此才能根本改善你的問題。


  吳世楠老師在演講只回答公眾性問題,私下問老師個人問題時又因時間因素只能「點到為止」,無法整體瞭解你的問題所在,分析出前因後果,更無法提供具體的根本改善方案。


  吳老師現在提供「健康顧問諮詢服務」,採一對一諮詢方式,瞭解並改善自己的身體與健康狀況,幫助你「不要照著書本來生病」,採預約制,請先預約。

預約專線:(02)2365-2728

E-mail:info@hp124.com

 

拉筋拍打推廣活動方式:分成 2 種,內容及時間如下:

1. 「自療養生法教學」(原教學課程進階版-免費)約2 小時

適合對象:第一次接觸、想瞭解鬆筋拍痧的初學者

內容:

911場次鬆筋拍痧經驗分享

「自療痠麻痛」實例討論如何根本改善老毛病

人體三通自療養生法

鬆筋、拍痧注意事項

 

2.  自我保健同樂會(免費) 4 小時

適合對象:

(1)拍痧需要他人協助者

(2)想體驗鬆筋拍痧的朋友,不論是否有實際做過均歡迎

(3)強烈建議初學者先參加「自療養生法教學」,獲取正確觀念後再體驗

內容:鬆筋拍痧自助、互助

必要時吳世楠老師會在旁邊指導(不上課)



<<更多詳細介紹及網路報名>>

活動地點:健康促進股份有限公司 (場地有限,每次最多15人,需先在1樓大廳換證

日期:自2010年6月7日至2020年10月7日已舉辦911場活動

報名方式:請以網路方式報名

籌劃、主辦:吳世楠老師 台北市文山、松山、新店崇光社區大學 講師

 

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