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健康狀況自我評估表族群分析
-高中老師篇(台北)
填寫評估日期：96年6月27日
資料來源：某高中老師，共計22人，男性9人，女性13人，平均年齡為40歲
自述有關疾病的分析統計表：
| 疾病狀況 |
男性 |
百分比 |
女性 |
百分比 |
人次 |
百分比 |
| 高血壓 |
1 |
11.1% |
2 |
15.4% |
3 |
13.6% |
| 心臟病 |
0 |
0.0% |
0 |
0.0% |
0 |
0.0% |
| 糖尿病 |
1 |
11.1% |
1 |
7.7% |
2 |
9.1% |
| 痛風 |
1 |
11.1% |
0 |
0.0% |
1 |
4.5% |
| 胃潰瘍 |
0 |
0.0% |
2 |
15.4% |
2 |
9.1% |
| 十二指腸潰瘍 |
1 |
11.1% |
0 |
0.0% |
1 |
4.5% |
| 肝臟方面疾病 |
0 |
0.0% |
1 |
7.7% |
1 |
4.5% |
| 腎臟方面疾病 |
0 |
0.0% |
0 |
0.0% |
0 |
0.0% |
| 內分泌方面疾病 |
0 |
0.0% |
0 |
0.0% |
0 |
0.0% |
| 神經關節疾病 |
1 |
11.1% |
1 |
7.7% |
2 |
9.1% |
| 過敏性皮膚症狀 |
2 |
22.2% |
3 |
23.1% |
5 |
22.7% |
| 腫瘤 |
0 |
0.0% |
1 |
7.7% |
1 |
4.5% |
| 其他 |
0 |
0.0% |
0 |
0.0% |
0 |
0.0% |
綜合分析，本族群的自評主要問題狀況如下：
NO |
男性 |
% |
女性 |
% |
說 明 |
| 1 |
潮濕或眼睛癢 |
66.7% |
腰酸背痛 |
84.6% |
全體老師超過60%比率的有：
| 1.腰酸背痛 |
77.3% |
| 2.疲勞、怠惰 |
77.3% |
| 3.記憶力差 |
72.7% |
| 4.專注能力不足 |
63.6% |
| 5.下午或傍晚打哈欠 |
63.6% |
| 6.焦慮、害怕、緊張 |
63.6% |
這顯示老師們的營養不夠均
衡，無法提供充分的營養素
來支撐上班期間的工作量，
以致於容易疲倦，倦怠，身
體虛弱，易得新陳代謝型慢
性病！而姿勢的不正確更是
造成腰酸背痛的主因。 |
| 2 |
腰酸背痛 |
66.7% |
記憶力差 |
76.9% |
| 3 |
疲勞、怠惰 |
66.7% |
失眠 |
69.2% |
| 4 |
瀉肚 |
55.6% |
專注能力不足 |
69.2% |
| 5 |
便秘 |
55.6% |
下午或傍晚打哈欠 |
69.2% |
| 6 |
打嗝、排氣 |
55.6% |
焦慮、害怕、緊張 |
69.2% |
| 7 |
打噴嚏 |
55.6% |
喉嚨痛、嘶啞、失聲 |
61.5% |
| 8 |
肌肉酸、疼痛 |
55.6% |
出汗過多 |
61.5% |
| 9 |
虛弱、疲倦感 |
55.6% |
肌肉酸、疼痛 |
61.5% |
| 10 |
過重 |
55.6% |
浮躁不安 |
61.5% |
| 11 |
專注能力不足 |
55.6% |
耳朵癢，便秘 |
53.8% |
| 12 |
難下決策 |
55.6% |
打嗝、排氣 |
53.8% |
| 13 |
反應冷淡、昏沉欲睡 |
55.6% |
潮濕或眼睛癢 |
53.8% |
| 14 |
下午或傍晚打哈欠 |
55.6% |
鼻塞，青春痘 |
53.8% |
| 15 |
焦慮、害怕、緊張 |
55.6% |
虛弱、疲倦感… |
53.8% |
 分析結果
平均年齡為40歲(男性35.7歲，女性43.3歲)，正值青壯年時期，理論上不應該有這麼多症狀出現，顯示老師們在飲食、生活習慣上有必需要大大的改善地方。
我們已針對每一個老師的個別狀況提供個人專屬的「健康促進計劃」，虔誠的希望老師們能實施健康促進計劃來降低健康指數，將可明顯減少大家的各項「亞健康」症狀，更可以因而避免日後各種慢性病的發生，同時避免使疾病不再惡化。
我們認為還有人不願意面對問題，這可能是冰山的一角，站在「助人為快樂之本」的立場上，以及「人溺已溺」的同理心上，我們真誠的希望所有老師能有一健康的身體，老師們可聯絡健康促進計劃上的健康管理師，我們很願意的提供各種健康諮詢服務。
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